我最近遭遇了人生中最痛苦的事，发现妻子出轨了。这对我来说已经是个沉重的打击，可更让我难以接受的是，她在被我发现后，居然还继续和那个男人联系。我感觉我的世界都崩塌了，每天都被愤怒、痛苦、失望等各种负面情绪包围，情绪常常崩溃到极点。我想过离婚，可又不甘心这么多年的感情就这样结束。我尝试和妻子沟通，让她断绝和那个人的联系，可她根本不听。我不知道该如何面对这样的妻子，也不知道该怎么调整自己崩溃的情绪，谁能告诉我到底该怎么办呢？
导师分析：
在这段婚姻危机中，妻子出轨且仍与第三者联系，原因可能有多种。从情感层面看，她或许对第三者投入了真感情，一时难以割舍；也可能是她没有意识到自己行为对丈夫造成的巨大伤害，缺乏对婚姻责任的深刻认知。从心理角度分析，她可能存在侥幸心理，觉得丈夫不会轻易离开，所以依旧我行我素。而丈夫情绪崩溃，是因为他对婚姻的忠诚期望彻底破灭。一直以来，他将妻子视为亲密伴侣，给予信任和爱，却换来背叛，这种心理落差难以承受。再加上妻子持续与第三者联系，无疑是在他的伤口上撒盐，不断刺激他的神经，让他的愤怒和痛苦不断加剧。长期处于这种情绪崩溃状态，会对丈夫的身心健康造成严重影响，如引发焦虑症、抑郁症等心理疾病，同时也会影响他的工作和社交生活。而且，这种不稳定的情绪也可能导致他在处理婚姻问题时做出冲动的决定，进一步恶化夫妻关系，使婚姻走向绝境的可能性大大增加。
导师建议：
首先，丈夫要先尝试冷静下来，稳定自己的情绪。可以通过运动、听音乐、写日记等方式宣泄内心的负面情绪，让自己的头脑恢复理智，以便更好地应对当前的局面。待情绪稍微平复后，再次与妻子进行严肃且正式的沟通。这次沟通，要明确表达自己对她出轨及继续联系第三者行为的极度痛苦和不满，同时清晰地表明自己对婚姻的态度，比如表明自己对婚姻忠诚的底线，以及希望她断绝联系、共同修复婚姻的强烈愿望。若妻子依旧拒绝配合，可考虑寻求外部帮助，比如邀请双方信任的长辈、朋友从中调解，或者寻求专业婚姻咨询师的指导。在这个过程中，丈夫也要关注自己的生活，不要让婚姻问题完全占据自己的生活。继续保持自己的兴趣爱好，投入工作，提升自我价值。这样不仅能转移注意力，缓解情绪，还可能让妻子重新审视自己的丈夫，增加对丈夫的尊重和欣赏。若经过多方努力，妻子仍不愿改变，丈夫就需要认真思考这段婚姻是否还有继续维持的必要，要为自己的未来做好打算。
网友评论一：
我觉得你老婆太过分了，都出轨被发现了还和那人联系，这真的太不把你当回事了。你现在情绪崩溃很正常，但不能一直这样啊。你得强硬起来，明确告诉她如果再这样联系，你就坚决离婚。别让她觉得你离不开她，有时候就得拿出点狠劲，说不定她就知道怕了，会断绝联系，好好跟你过日子。要是她还是不改，那这种婚姻不要也罢，你值得更好的。
网友评论二：
我觉得你先别着急做决定。你老婆出轨还继续联系，肯定是她不对，但也许她有自己的苦衷。你可以试着找找她出轨的根源，是不是你们婚姻中早就出现问题了。你也别光指责她，先反思下自己在婚姻里有没有做得不好的地方。然后心平气和地跟她谈，说清楚你们一起解决问题，重新开始。说不定她就会回心转意，断绝和那人的联系，你们的婚姻也能挽回。