我今年 32 岁，本以为结婚后能过上幸福安稳的日子，可现实却给了我沉重一击。老公经常无端对我打骂，毫无缘由地就大发雷霆，然后动手。每次被打骂后，我都感觉特别无助和痛苦，身体上的伤痛还能忍受，可心里的创伤却难以愈合。我不明白为什么他会这样对我，我尝试跟他沟通，可他根本听不进去，依旧我行我素。我现在很迷茫，不知道该如何应对，继续这样下去，我怕自己会崩溃，可又不知道该采取什么办法来改变现状，大家能给我支支招吗？
导师分析：
老公在婚姻中无端打骂妻子，这是一种严重的家庭暴力行为，其背后存在多种原因。从心理层面来看，他可能存在情绪管理障碍，无法有效控制自己的愤怒情绪，遇到一点小事就容易爆发。这或许与他的成长环境有关，例如在原生家庭中目睹过暴力行为，从而习得这种错误的处理情绪方式。
另外，他可能具有很强的大男子主义思想，将妻子视为自己的附属品，认为可以随意支配和打骂。这种扭曲的观念使得他不尊重妻子的人格和尊严，把打骂作为维护自己权威的手段。
从妻子的心态来说，面对老公的无端打骂，感到无助、痛苦和迷茫是正常的反应。尝试沟通却得不到回应，会让她陷入更深的绝望。一方面，多年的感情和婚姻的束缚让她难以轻易割舍这段关系；另一方面，暴力行为带来的伤害又让她对未来充满恐惧。她在继续忍受和勇敢离开之间徘徊，内心充满挣扎。
这种情况本质上是老公的心理问题和错误观念，以及妻子的情感羁绊和对未来不确定性的恐惧相互交织的结果。家庭暴力不仅严重伤害妻子的身心健康，还会破坏家庭的和谐稳定，若不及时解决，可能导致更严重的后果。
导师建议：
首先，要确保自身安全。一旦遭遇打骂，立即寻找安全的地方躲避，比如邻居家、朋友家，避免受到更严重的伤害。不要试图在他情绪激动时与其对抗，以免激怒他，使情况恶化。
之后，及时保留证据。可以用手机拍照记录受伤部位，保存好因暴力损坏的物品，还可以寻求邻居、物业等第三方的证人证言，这些证据在后续处理问题时至关重要。
接着，寻求外界帮助。向自己的家人、朋友倾诉，他们能给予情感上的支持和保护。同时，联系当地的妇女联合会、居委会或村委会，这些组织能够提供专业的调解和法律援助。也可以拨打 110 报警电话，让警察介入处理，警察的警告和教育可能会让老公认识到自己行为的严重性。
如果老公愿意改变，可以陪同他一起寻求心理咨询师的帮助，帮助他解决情绪管理和观念问题。但在这个过程中，要保持警惕，确保自己不再受到伤害。
若老公毫无悔改之意，且暴力行为持续发生，为了自己的身心健康和未来，应果断考虑离婚。咨询专业律师，了解离婚的法律程序和自己在财产分割、子女抚养权等方面的权益，通过法律手段保护自己。在任何情况下，都要记住，你有权利生活在一个没有暴力的环境中，不要因为恐惧或其他原因而放弃保护自己。
网友评论一：
妹子，你可千万别再忍了！你老公这行为就是家暴，绝对不能纵容。先保护好自己，再收集证据。赶紧找家人朋友帮忙，他们肯定不会眼睁睁看着你受苦。妇联、居委会这些地方也得去，让专业的人来调解。要是他还不改，离婚是最好的选择。你还年轻，别把自己一辈子搭在这种人身上。勇敢点，离开他你肯定能过得更好。
网友评论二：
我特别理解你现在的无助，遇到这种事真的太糟心了。你找他沟通没用，那就得借助外界力量。报警是个好办法，警察来了他多少会收敛点。要是他愿意改，陪他看心理医生也行，但得观察他是不是真有改变。要是还是老样子，那真别犹豫，离婚吧。虽然离婚很难，但总比天天被打骂强。你要相信自己，一定能走出这片阴霾。