我最近真的很苦恼，老公在和我吵架的时候竟然动手了。后来我才知道，他原生家庭里就存在家暴问题，他父亲经常对他母亲拳脚相加。现在他似乎也不自觉地沿袭了这种暴力行为模式，这让我感到很害怕，也很无助。我不知道该怎么去解决这个问题，是要尝试改变他，还是寻求外界的帮助，真的很迷茫，希望能得到大家的建议。
导师分析：
老公吵架动手且受原生家庭家暴影响，原因较为复杂。从原生家庭角度看，他在长期目睹父亲对母亲的暴力行为中成长，这种不良模式在他潜意识里扎根，成为处理冲突的一种错误示范。当与妻子发生争吵，情绪激动时，他会不自觉地模仿父亲，采取暴力手段。从他自身心态来讲，可能缺乏正确处理情绪和矛盾的能力，不知道如何用温和有效的方式表达不满和愤怒，只能诉诸武力。而对于妻子，突然面对老公的暴力行为，内心恐惧、无助是正常反应，这不仅伤害身体，更对情感关系造成严重冲击。这种暴力行为若不及时解决，会使夫妻关系陷入恶性循环，妻子可能因恐惧而逐渐疏远，老公则可能因暴力未受制止而愈发失控。长期以往，家庭氛围压抑，对家庭成员身心健康都极为不利，甚至可能影响下一代的成长模式。
导师建议：
首先，妻子要勇敢且明确地表达自己对暴力行为的态度，让老公清楚知道动手是绝对不可接受的，暴力不能解决任何问题，只会让矛盾激化，伤害彼此感情。可以在双方冷静时，坐下来好好沟通，引导老公说出在原生家庭中目睹家暴的感受，帮助他意识到这种行为的危害，鼓励他努力打破这种代际传递。其次，建议老公寻求专业心理咨询师的帮助。专业人士能引导他探索内心深处因原生家庭产生的创伤和不良行为模式，学习正确处理情绪和冲突的技巧。例如，当情绪激动时，通过深呼吸、暂时离开现场等方式冷静下来。同时，夫妻双方可以一起参加婚姻辅导课程，学习有效的沟通技巧，如倾听对方观点、表达自己感受时避免指责等，提升婚姻质量，改善夫妻关系。此外，建立家庭规则，明确规定任何形式的暴力行为都不被允许，若违反需接受相应惩罚，如承担一周家务等，以此强化行为约束。
网友评论一：
我觉得你老公这情况还挺棘手的。原生家庭的影响不是一时半会儿能消除的，但也不是没办法。你先别害怕，一定要坚定自己的立场，不能因为他动手就忍气吞声。每次他动手，你就得严肃地跟他讲这不行。而且，他原生家庭的经历也挺可怜，说不定他自己也不想这样，你可以多给他点理解和支持，陪他一起面对。不过要是他屡教不改，那可得考虑采取更强硬的措施，比如找他家人或者居委会帮忙，别让自己一直受伤害。
网友评论二：
遇到这种事确实糟心。我觉得吧，你老公动手这事儿不能轻饶。原生家庭家暴不是他动手的借口，他得为自己的行为负责。你别想着光靠自己去改变他，这太难了。赶紧寻求外界帮助，先找专业的心理咨询师，看看能不能解开他的心结。要是他不愿意配合，那你得好好考虑这段婚姻还值不值得继续下去了。毕竟，你不能一直生活在恐惧中，得把自己的安全和幸福放在首位。