我和老公结婚有段时间了，可他那大男子主义的作风，真的让我在婚姻里挺憋屈的。不管大事小事，基本都是他说了算，根本不怎么考虑我的想法。就说家里装修吧，我明明有自己喜欢的风格和方案，可他根本不听，直接按他的意思拍板。平时生活里，他也觉得一些家务就该我做，像什么做饭、洗衣服，他觉得那是女人的事。我和他提过很多次，说婚姻应该是平等的，可每次说完他就当耳旁风，依旧我行我素。我真的很苦恼，到底要怎么做，才能在这段婚姻里和他实现平等呢？
导师分析：
老公大男子主义，在这段婚姻中，多种因素导致了不平等状况的出现，双方也有着不同的心态。
从老公的角度来看，大男子主义的形成往往与其成长环境和家庭教育密切相关。也许在他的原生家庭中，父亲就是典型的大男子主义形象，耳濡目染之下，他将这种观念视为理所当然。在他的认知里，男人就应该在家庭中占据主导地位，做决策、承担主要责任，而女性则应处于从属地位。这种观念根深蒂固，使得他在婚姻中很难轻易改变。他或许认为自己的决定都是为了家庭好，不理解妻子为何要争取平等，所以对妻子的诉求置若罔闻。
从妻子的心态分析，妻子渴望在婚姻中得到平等对待，这是正常且合理的心理需求。然而，多次沟通无果，让她感到无奈和苦恼。一方面，她深爱着丈夫，希望能在不破坏婚姻关系的前提下解决问题；另一方面，她又不甘心一直处于不平等的地位，内心的矛盾使得她在处理这个问题时陷入两难。
从婚姻关系层面看，双方没有建立起有效的沟通和协商机制。每次妻子提出平等诉求，丈夫简单忽视，没有真正深入探讨问题，这使得矛盾不断积累，平等难以实现。而且，在家庭事务分工等方面，可能一直延续着传统模式，没有根据现代婚姻观念进行调整，进一步强化了不平等的局面。
导师建议：
首先，选择合适时机进行有效沟通。不要在老公忙碌、疲惫或者情绪不好的时候谈论平等问题，这样他很难听进去。可以选在周末的午后，两人都比较放松时，心平气和地开始对话。先表达对他为家庭付出的认可，比如 “老公，我知道你为这个家很努力，很多事都是你在操心”，然后再慢慢引入平等话题，如 “但我也希望在一些事情上能有平等的发言权”。
其次，明确具体问题及期望。在沟通时，不要泛泛而谈，而是具体指出哪些事情让你觉得不平等，比如装修时的决策权、家务分工等，并说出你期望的改变。例如，关于家务，你可以提议制定家务分工表，明确各自的任务，让他知道你的想法并非无理取闹，而是为了家庭更和谐。
再者，引导老公换位思考。可以分享一些身边平等夫妻的例子，或者讲述一些因不平等导致婚姻问题的故事，让他设身处地感受平等对婚姻的重要性。也可以在某些事情上，让他体验一下被忽视意见的感受，比如下次他计划家庭活动时，你按照自己的想法安排，让他明白不被尊重的滋味。
然后，逐步争取平等。不要期望一下子改变老公的大男子主义，这是一个长期过程。先从一些小事情入手，比如一起决定晚餐吃什么，成功后再慢慢扩大到其他重要事务，逐步建立平等的相处模式。
最后，如果沟通效果不佳，可以借助外部力量。比如找双方信任的长辈、朋友，让他们帮忙劝说老公；或者寻求专业婚姻咨询师的帮助，通过专业人士的指导，更好地解决婚姻中的平等问题。
网友评论一：
我觉得你老公这大男子主义太严重了，都不尊重你的想法。你就不能太惯着他，下次再有类似装修这种事，你直接强硬点，按自己的想法来，看他能怎么样。要是他生气，你就跟他理论，告诉他婚姻就是要平等。家务也别全揽着，大家都有工作，凭什么他就能啥都不干。你得让他知道你的底线，不然他永远不会改。别害怕会影响感情，有时候就得有点魄力，才能争取到平等。
网友评论二：
我理解你想在婚姻里求平等的心情，可你老公大男子主义这么多年了，一下子改变也难。我觉得你可以换个方式，多夸夸他。男人嘛，都爱面子，你夸他有主见，同时也说你也想为家庭出更多主意，帮他分担压力。这样他可能更容易接受你的意见。而且你也别光盯着他的大男子主义，多找找他的优点，在平等的基础上，让你们的感情更融洽。慢慢地，他可能就会意识到平等对婚姻的重要性，主动做出改变。