我老公长期离家在外工作，这已经让我在家庭生活中承担了很多压力。然而最近，我发现他还和前妻保持联系，这让我心里很不是滋味。我不知道他们联系的具体内容，但这种行为让我觉得很不安。我担心他们会不会旧情复燃，毕竟他们曾经有过一段婚姻。我尝试跟老公说过我的感受，可他却觉得没什么大不了的，只是偶尔聊聊孩子的事。但我还是无法释怀，不知道该如何处理这种状况，既能让老公明白我的担忧，又能维护好我们的婚姻关系。
导师分析：
老公长期离家又和前妻联系，原因较为复杂。从老公角度来看，首先，对于孩子的共同责任可能是他与前妻联系的一个重要原因。即使婚姻关系结束，孩子依然是他们之间的纽带，关于孩子的教育、生活等问题，确实需要双方沟通。但他没有充分意识到这种联系在现任妻子心中可能引发的不安。其次，长期离家在外工作，可能使他在情感上较为孤独，前妻作为曾经熟悉的人，与之联系或许能在一定程度上缓解这种孤独感。从心态上分析，老公可能认为与前妻联系只是出于对孩子的关心，属于正常范畴，没有理解到妻子的担忧并非毫无道理。而妻子这边，长期独自面对家庭生活的压力，本身就容易缺乏安全感。老公与前妻的联系，就像一根刺，刺痛了她敏感的神经，担心婚姻出现危机，害怕失去老公。这种双方心态的差异，导致沟通出现障碍，矛盾逐渐加深。如果不妥善处理，可能会引发夫妻间更多的信任问题，对婚姻关系造成严重影响。
导师建议：
首先，要再次和老公进行坦诚深入的沟通。选择一个合适的时机，比如老公回家休假，一家人心情都比较放松的时候。以平和的语气表达自己的感受，例如：“老公，我知道你和前妻联系可能主要是为了孩子，但我还是会忍不住担心，毕竟你们曾经有过一段婚姻。这种联系让我心里很不安，希望你能理解我的感受。” 同时，倾听老公的想法，了解他们联系的频率、主要内容等。其次，一起探讨建立与前妻联系的合理方式。可以和老公共同制定规则，比如关于孩子的沟通尽量通过电话或者视频，避免私下见面；沟通内容仅限于孩子相关事宜，不涉及其他私人话题。并且每次沟通后，老公可以主动向你报备沟通情况，让你了解事情进展，增强你的安全感。再者，关注老公长期离家后的情感需求。虽然他工作在外，但可以通过经常视频聊天、互送小礼物等方式，保持情感的交流和互动，让他感受到家庭的温暖和你的关心，减少他因孤独而向他人寻求情感慰藉的可能性。最后，如果沟通和规则制定后，老公依然没有改变与前妻联系的方式，且让你持续感到不安，可以寻求第三方帮助。比如找老公信任的朋友或者双方的家人，让他们从中调解，传达你的感受和担忧，帮助老公意识到问题的严重性。若问题依旧无法解决，也可以考虑咨询专业的婚姻家庭咨询师，获取更有效的解决办法。
网友评论一：
我觉得你老公可能真没意识到他的行为给你带来这么大困扰。你跟他沟通的时候，要把你的担心说得再具体点，比如你害怕他们旧情复燃，影响你们现在的家庭。而且你也可以主动参与到他们关于孩子的沟通中，这样既能了解情况，也能让你老公知道你对孩子也很关心。说不定他以后就会注意和前妻联系的方式啦。
网友评论二：
我感觉你得先稳住自己的情绪，别因为这事和你老公大吵大闹。你可以旁敲侧击地了解下他前妻的想法，看看她和你老公联系是不是也有别的心思。要是她也是单纯为了孩子，那你就和你老公好好商量怎么处理。要是她有别的想法，你就得和你老公一起想办法让她断了念头。总之，要冷静处理，别让事情变得更糟。