我离婚后，日子过得特别艰难。婆家人不仅对我进行污蔑攻击，说些难听的话来抹黑我，让我心里特别难受。更让我痛苦的是，我还非常思念孩子。以前每天都能看到孩子，现在却见不到，这种思念的煎熬真的快把我逼疯了。我知道这样的状态对自己不好，可又不知道该怎么去处理，是该想办法去看孩子，还是努力放下过去重新生活？真的好迷茫，希望能得到一些建议。
导师分析：
离婚后被婆家人污蔑攻击且饱受思子之苦，背后有着复杂的成因和各方心态。从婆家人角度看，他们的污蔑攻击可能源于传统观念作祟，在婚姻破裂后，为维护自家 “颜面” 或出于对离婚原因的片面认知，将责任归咎于女方，试图通过污蔑来合理化离婚行为。这种行为不仅反映出他们缺乏对他人尊重，更是一种不理智的情绪宣泄。同时，可能担心女方争取孩子抚养权或对孩子成长产生 “不利影响”，故而通过污蔑攻击来削弱女方在孩子心中的地位。对于当事人而言，被污蔑攻击会引发愤怒、委屈等负面情绪，严重打击自信和心理健康。而思子之情则是源于深厚的母子（女）天性。离婚导致与孩子分离，这种情感上的割舍让人难以承受，思念如同潮水般不断涌现。这种痛苦交织的状态会使人陷入自我怀疑、焦虑甚至抑郁之中，影响正常生活和社交。当事人在迷茫中徘徊，不知是该专注于看孩子，还是努力放下过去，这是因为两种选择都面临重重困难。看孩子可能会遭遇婆家人阻拦，进一步激化矛盾；努力放下过去，却又难以割舍对孩子的思念。
导师建议：
首先，要调整好自己的心态。面对婆家人的污蔑攻击，不要过分在意他们的言论，明白这更多是他们自身问题的体现，而非自己真实情况。可以通过写日记、与朋友倾诉等方式，将内心的委屈和愤怒宣泄出来，避免长期压抑。同时，学习一些情绪调节方法，如深呼吸、冥想等，让自己在面对负面情绪时能尽快平静下来。关于看孩子的问题，先尝试与前夫及婆家人心平气和地沟通，表达自己对孩子的思念以及希望定期看望孩子的诉求。若沟通顺畅，可协商出一个双方都能接受的探视方案。若沟通受阻，可寻求法律帮助，通过合法途径争取探视权，法律会保障父母对孩子的探视权利。在努力看孩子的同时，也不能忽视自己的生活重建。给自己设定一些目标，如学习新技能、培养兴趣爱好，让生活充实起来，转移部分对孩子的过度思念。积极参与社交活动，结交新朋友，拓宽自己的社交圈子，丰富精神世界。不要让过去的伤害和当前的困境完全定义自己的生活，要相信未来还有很多美好的可能。随着时间推移和自身状态的改善，对孩子的思念或许会以一种更健康的方式存在，也能更好地面对与孩子相处时的各种情况。
网友评论一：
我觉得你得强硬起来！婆家人污蔑攻击你，这太过分了。不能就这么忍气吞声，该怼回去就得怼回去，让他们知道你不是好欺负的。至于孩子，那是你身上掉下来的肉，想孩子就一定要去看。要是他们阻拦，就走法律程序，一定要争取到自己的探视权。你不能因为他们的阻拦就放弃看孩子，不然以后肯定会后悔。别太顾及他们的感受，先把自己的情绪和需求解决了再说。
网友评论二：
我理解你现在的痛苦，被婆家人污蔑攻击又想念孩子，真的太难了。但我觉得你还是要冷静点，和婆家人硬刚可能会让情况更糟。不如试着找个中间人，比如双方都熟悉且靠谱的亲戚朋友，从中斡旋，去和婆家人沟通看孩子的事。同时呢，自己也要慢慢调整心态，把注意力适当转移到自己生活上。毕竟孩子不在身边，你过得好，以后孩子看到也会放心，说不定对以后和孩子相处也有好处。