最近和老公打电话，我老是感觉被他忽视。每次通话，他似乎都心不在焉，不是在忙别的事，就是回答我特别敷衍，没说几句就急着挂电话。以前可不是这样，我们会聊很多有趣的事，分享彼此的生活。现在这种情况让我心里很不是滋味，我很在乎他，也希望在电话里能得到他的关注和回应。可我不知道该怎么跟他说，也不知道该怎么改变这种局面，真希望能有人给我一些建议。
导师分析：
在电话中感觉被老公忽视，这背后有着多方面的原因和双方心态。
从老公角度来看，一方面可能是他工作压力过大。现代社会，工作节奏快，任务繁重，他在工作间隙与你通电话，可能满脑子还想着工作上未完成的事务，所以无法全身心投入对话，表现得心不在焉。另一方面，也许是生活中的琐事让他分心。例如，他可能在处理家庭财务问题、房屋维修等事情，这些烦心事占据了他的精力，导致在电话里忽视了你。
从你的心态来讲，你在乎老公，对电话交流有着情感期待。当老公表现出忽视时，你会感到失落、委屈，甚至怀疑他对你的感情是否发生变化。这种被忽视的感觉会让你内心不安，进而影响你的情绪和对这段关系的信心。如果长期处于这种状态，你可能会对每次电话交流产生焦虑，害怕再次被忽视，同时也可能引发夫妻间潜在的矛盾，因为你的不满情绪可能会在其他方面表现出来。
导师建议：
首先，选择一个合适时机和老公坦诚沟通。不要在电话里抱怨他忽视你，因为电话沟通可能无法让双方充分表达。可以等他回家后，找一个轻松的时刻，比如晚饭后一起散步时，跟他说：“老公，最近和你打电话，我感觉你好像有点心不在焉，是不是有什么事让你分心了呀？我很在乎我们电话里的交流，希望你能像以前一样，多和我分享你的事，也多听听我说。” 以这种温和的方式表达你的感受，避免指责，让他更容易接受。
其次，如果是工作压力导致他在电话中忽视你，尝试给予理解和支持。可以在电话前先问他是否方便通话，如果他正在忙，就约定一个他空闲的时间再聊。在平时生活中，多关心他的工作，比如在他回家后，为他准备一杯热茶，听他倾诉工作上的烦恼，帮他缓解压力。当他感受到你的理解和支持后，或许在电话交流中会更加投入。
再者，丰富电话交流的内容和方式。不要总是聊一些日常琐事，可以分享一些有趣的见闻、新学到的知识或者计划一次即将到来的约会。通过增加话题的趣味性，吸引他的注意力，让他更愿意参与到电话交流中来。同时，也可以尝试一些浪漫的方式，比如在电话里给他读一段温馨的文字，或者分享一首你们共同喜欢的歌曲，营造一个良好的交流氛围。
网友评论一：
我觉得你老公可能真的是太忙了，所以在电话里有点敷衍。你不妨跟他好好说说，让他知道你的感受。说不定他都没意识到自己这样让你不开心了呢。而且你也可以换个角度想，他努力工作也是为了这个家嘛。你多理解理解他，等他不忙的时候，再好好跟他聊聊天，增进一下感情。别因为这点小事就不开心啦。
网友评论二：
我觉得你不能就这么算了呀。既然你在乎他，他还这样忽视你，肯定得让他改。你可以在电话里直接说出来，告诉他你希望他认真跟你交流。要是他还是不改，你也别每次都主动打电话给他，让他也尝尝被忽视的滋味。说不定他就知道自己错了，以后就会重视和你打电话这件事啦。但也别太较真，把握好度就行。