我和老公原本的生活虽说不上特别美满，但也还算平静。然而，最近不知道怎么了，我们之间的矛盾越来越多，争吵也愈发频繁。就在前几天，争吵中老公竟然动手打了我，这让我又惊又怕。更让我难以接受的是，打完之后他还直接提出了离婚。我真的不想离婚，这么多年的感情，还有共同建立的家庭，我都放不下。我尝试和他沟通，可他根本听不进去，态度很坚决。我现在心里特别无助，不知道该用什么办法来挽回这段婚姻，让老公回心转意，所以希望能得到一些有效的建议。
导师分析：
老公动手且提出离婚，背后原因较为复杂。从老公的心态看，可能在长期的矛盾争吵中，他没能找到合适的沟通方式，情绪逐渐失控，动手只是他情绪爆发的极端表现。而提出离婚，也许是在气头上，想通过这种方式来结束不断争吵的痛苦，又或者他内心深处已经对这段婚姻产生了极大的失望，觉得无法再继续下去。从你的角度，不想离婚一方面源于多年感情的深厚羁绊，共同经历的时光、建立的家庭让你难以割舍。另一方面，对未知生活的恐惧也是重要因素，你可能担心离婚后要独自面对生活的种种困难，重新适应新的生活模式。但在沟通时老公听不进去你的想法，这可能是因为他还处于情绪激动的状态，无法理性思考，或者之前你们的沟通模式存在问题，导致他不愿意再倾听。从婚姻关系层面，动手行为严重破坏了夫妻间的信任与尊重，提出离婚更是将婚姻推向了悬崖边缘。若不妥善处理，这段婚姻极有可能走向终结，同时也会给双方带来巨大的心理创伤，对家庭其他成员，如孩子，也会产生深远的负面影响。
导师建议：
首先，要确保自身安全。如果老公有再次动手的可能，一定要及时寻求外界帮助，比如联系家人、朋友，或者向当地的妇女联合会、公安机关求助，保障自己的人身安全是首要任务。待双方情绪都冷静下来后，尝试再次沟通。选择一个安静、没有干扰的环境，以平和的语气表达你对这段婚姻的重视和不舍，以及对之前争吵和矛盾的反思。同时，也要耐心倾听老公的想法，了解他对婚姻的不满究竟在哪里，不要急于反驳。沟通后，若发现婚姻中存在一些问题，可以一起寻求专业帮助。比如咨询婚姻家庭咨询师，他们能引导你们改善沟通模式，找到解决矛盾的有效方法，帮助你们重新审视婚姻关系，修复夫妻间的信任。此外，在日常生活中，要注重感情的修复。可以回忆曾经美好的时光，一起做一些双方都感兴趣的事情，增加彼此的互动和情感交流，慢慢重建亲密关系。但如果老公坚决离婚，且经过努力后仍无法挽回，也要做好心理准备，勇敢面对生活的变化，寻求新的生活方向。
网友评论一：
这情况确实让人难受，可你得先保护好自己啊。他动手这事儿绝对不能姑息，不管离不离，都得让他知道这是不对的。你不想离婚，那就等他气消了，好好跟他谈，把你心里的想法都说出来。但要是他一直这么坚决，甚至还可能再动手，那你也得为自己打算。不能因为舍不得就一直委屈自己，有时候放手说不定能让自己好过点。要是有孩子，也得考虑孩子在这种环境下成长会不会受影响。
网友评论二：
我觉得还是有挽回余地的。他动手又提离婚，可能就是在气头上。你可以先找他的好朋友或者家人，让他们帮忙劝劝。然后你自己也改变一下沟通方式，别一说话就激化矛盾。多回忆回忆你们以前的好，给他买点他喜欢的东西，制造点小惊喜。让他感受到你对这段婚姻的用心，说不定他就回心转意了。但要是他一直不改变，还继续动手，那你就得重新考虑这段婚姻了。毕竟你值得被好好对待。