之前和老公闹矛盾，一气之下我提了离婚。话一出口我就后悔了，其实我心里根本不想离，只是当时情绪太激动。可从那之后，老公对我态度大变，开始不理我了。无论我怎么主动找他说话，想跟他解释我不是真心想离婚，他都一副很冷淡的样子，要么不回应，要么就简单敷衍几句。我现在特别着急，不知道该如何打破这种僵局，重新挽回我们的关系，真希望能有人给我支支招。
导师分析：
首先，分析老公不理你的原因。你提出离婚，对他的心理造成了巨大冲击。在他看来，你轻易说出离婚二字，可能让他觉得自己在你心中的地位并不重要，你们的感情也没有你说的那么深厚，这极大地伤害了他的自尊心。他不理你，一方面是在自我保护，避免再次受到伤害。因为一旦他积极回应你，却又再次面临你提离婚的情况，他将承受更大的痛苦。
从他的心态来说，此时他内心可能充满了失望和愤怒。失望于你如此轻易就放弃这段感情，愤怒于你没有慎重对待你们的婚姻。同时，他可能也在犹豫，不知道是否还能像以前一样信任你。毕竟，离婚这个词的冲击力太大，他需要时间去消化和思考这段关系的走向。
而从你的角度看，虽然你后悔提离婚，但在提离婚那一刻，你的行为给老公传达了错误的信号。这种前后态度的巨大转变，让他难以立刻接受和释怀。你们之间的信任在你提离婚时产生了裂痕，他不理你也是对这份裂痕的一种应激反应。要想修复关系，就需要理解他的这些情绪和心理变化，逐步重新建立信任。
导师建议：
面对老公不理你的状况，第一步要给彼此时间和空间。他现在不理你，说明他还在气头上，需要时间来平复情绪。此时不要过度纠缠，频繁地找他说话可能会让他更加反感，给他几天时间静静思考，也让自己冷静下来，想想如何更好地表达自己的心意。
第二步，写一封诚恳的道歉信。用文字表达比口头更能体现你的认真和诚意。在信中，坦诚地承认自己提离婚的错误，详细说明当时提离婚是因为情绪失控，并非本意。同时，回顾你们婚姻中的美好时光，强调你对这段婚姻的珍视以及想要挽回的决心。把信放在他容易看到的地方，比如他的办公桌上或枕边。
第三步，制造一些温馨的回忆场景。例如，做一顿他爱吃的饭菜，布置一个温馨的家庭氛围，让他感受到家的温暖。在这个过程中，不要急于谈论离婚的事情，只是让他享受这种温馨的感觉，唤起他对过去美好婚姻生活的向往。
第四步，找一个合适的时机，与他进行一次深入的沟通。选择一个他心情相对平和的时候，真诚地看着他的眼睛，再次表达你的歉意和挽回婚姻的决心。倾听他内心的想法和感受，给他足够的时间倾诉，不要打断他。通过这次沟通，双方共同探讨如何避免以后再出现类似的冲动行为，一起为修复婚姻努力。
网友评论一：
哎呀，你这一时冲动提离婚，可把老公伤得不轻啊。他现在不理你，也是情理之中。你得明白，男人也是要面子的，你说离就离，他心里得多难受。你就别光口头道歉啦，多做点实际行动。就像你可以先从生活小事关心他，早上给他准备好早餐，晚上给他放好洗澡水。让他慢慢感受到你对他的在乎，等他态度缓和点了，再跟他好好谈。别着急，感情修复是需要时间的，只要你真心想挽回，相信他会看到你的诚意，慢慢就会理你啦。
网友评论二：
我觉得你老公不理你，说不定是在考验你呢。他可能也不想离婚，但就想看看你是不是真的后悔。你可不能光靠主动找他说话，还得让他看到你有改变。比如说，以前你们因为什么事闹矛盾提离婚，你就针对那个问题做出改变。要是因为生活琐事争吵，那以后就多包容点。你还可以找他的好朋友帮忙，让朋友侧面劝劝他，说说你的好话。不过你自己也得有耐心，别他一直不理你，你就又着急上火，又发脾气，这样可就前功尽弃啦。只要坚持下去，肯定能挽回他的心。