我和老公结婚有段时间了，最近他的一些行为让我特别困惑，进而对我们的婚姻也产生了迷茫。他开始频繁地加班，而且每次加班回来都显得特别疲惫，对我也变得很冷淡。以前我们还会一起聊天、分享生活，现在却感觉交流越来越少。不仅如此，我发现他手机里有一些和女同事比较暧昧的聊天记录，虽然没有特别过分的内容，但还是让我心里很不舒服。我尝试跟他谈过，可他总说我想多了，让我别瞎猜。我真的不知道该怎么办了，这些情况让我对我们的婚姻充满担忧，我该如何解决这种困惑呢？
导师分析：
从你老公频繁加班且态度冷淡来看，可能存在多种原因。一方面，工作上或许真的面临较大压力，项目任务繁重，导致他身心俱疲，无暇顾及你的感受。长期处于这种高强度工作状态，使得他与你交流的意愿和精力大幅下降。另一方面，他可能在工作环境中找到了新的情感寄托，这也是他行为转变的一个潜在因素。
关于手机里与女同事的暧昧聊天记录，即使内容不过分，也足以引起你的不安。他对你的质疑敷衍回应，可能是他自己没有意识到这种行为对你造成的伤害，觉得只是正常社交，没必要大惊小怪；也有可能他心里清楚自己行为不妥，却不愿直面问题，害怕承认后引发更大矛盾。
从你的角度，老公这些行为打破了你对婚姻的安全感和美好期待，让你对婚姻产生困惑和担忧。你尝试沟通却未得到有效回应，进一步加剧了你的焦虑情绪。这种情况持续下去，会在你们的婚姻中埋下隐患，若不及时解决，可能严重影响夫妻感情。
导师建议：
首先，选择合适时机再次与老公深入沟通。避开他刚下班疲惫时，找个轻松氛围，比如周末一起外出散步时，坦诚表达你对他近期行为的感受和困惑，强调你在意的是你们的婚姻关系，而非故意找茬。倾听他的解释，给他充分表达机会，过程中不打断、不指责。
若沟通后仍存疑虑，可侧面了解他工作情况。比如向他同事打听近期工作是否真的如此忙碌，不过注意方式委婉，避免引起反感。同时，对于暧昧聊天问题，明确告知他这种行为给你带来的伤害，表明你对婚姻忠诚的重视，希望他能尊重你的感受，保持与异性适当距离。
再者，尝试重建亲密关系。一起回忆过往美好时光，重新培养共同兴趣爱好，增加相处时间和互动，比如一起看电影、做饭等。在日常生活中，多关心他工作压力，给予理解和支持，让他感受到家的温暖，引导他将情感重心回归家庭。
若经过努力问题仍未解决，可寻求专业婚姻咨询师帮助，从专业角度剖析问题根源，给出针对性解决方案，帮助你们修复婚姻关系。
网友评论一：
我觉得你老公说不定真就是工作压力大，那些暧昧聊天可能他自己都没意识到有问题。你别太着急下结论，先按你导师说的，多跟他沟通沟通，关心关心他工作上的事儿。说不定他就是太累了，你多体贴体贴他，等他压力小点，可能就恢复正常了。而且你也别老揪着那聊天记录不放，给他点信任，说不定慢慢他就知道自己该怎么做了。别因为这点事儿就对婚姻失去信心，还是要往好的方面想呀。
网友评论二：
我倒觉得你老公这行为有点可疑。频繁加班又态度冷淡，还有暧昧聊天，怎么看都不太对劲。你可不能光听他说，自己得留个心眼。你侧面了解情况这方法挺好，但也得注意别让他发现，不然他可能更反感。要是真发现他有啥不对劲，你可不能软弱，得跟他摊牌，表明你的态度。婚姻可不是你一个人的事儿，他得对这个家负责。但也别太冲动，还是要理智解决问题，看看能不能挽回这段婚姻。