我现在正处于孕期，本以为这个特殊时期能得到老公更多的关心与照顾，可事实却并非如此。老公每天回家就玩手机，对我的身体状况很少主动询问，我跟他说孕期的各种不适，他也只是敷衍回应。产检的时候，他也总是以工作忙为由，很少陪我去。我心里既委屈又难过，毕竟孕期的我身心都很脆弱，特别需要他的关怀。我不知道该怎么让他意识到我的需求，也不知道该如何解决他关心欠缺这个问题，真的很苦恼。
导师分析：
从原因上看，老公在孕期关心欠缺，可能是因为他没有真正意识到孕期对于妻子的重要性以及妻子身心所承受的变化。现代社会，很多男性工作压力较大，将大部分精力都投入到工作中，认为努力赚钱就是对家庭负责，从而忽略了妻子在孕期情感上的需求。
从老公的心态来讲，他或许对孕期相关知识了解甚少，不知道该如何正确关心妻子，表现出一种不知所措的状态，进而选择逃避。另外，他可能习惯了以往的生活模式，突然面对妻子孕期的各种变化，有些不适应，还未及时调整自己的角色和心态。
对于你来说，孕期本就身体不适，心理也更加敏感，老公的关心欠缺让你感到委屈和难过是正常的。你渴望在这个特殊时期得到他的关爱与支持，却未能如愿，这种落差会加重你的负面情绪。同时，你可能担心因为此事与老公产生矛盾，影响家庭和谐，所以在表达需求和解决问题上有所顾虑。
此外，家庭环境和社会观念也可能对他产生影响。如果他成长的家庭中，父亲在母亲孕期也缺乏关心，那么他可能潜意识里认为这是正常现象。或者社会普遍强调男性的经济责任，而对其在孕期对妻子的情感关怀宣传不足，导致他忽视了这方面。
导师建议：
首先，找个合适的时机，和老公坦诚地沟通。选择他心情较好、没有工作打扰的时候，告诉他你在孕期的真实感受，比如身体的不适、心理的脆弱，以及对他关心的渴望。沟通时要注意方式方法，不要指责，而是以分享内心感受为主，让他能够真正理解你的处境。可以和老公一起学习孕期相关知识，通过阅读书籍、观看纪录片等方式，让他了解孕期妻子身体的变化以及可能出现的心理问题，让他明白你所经历的一切并非无病呻吟，而是真实且需要他关注的。明确地向老公提出你的具体需求。比如希望他每周至少陪你去一次产检，晚上陪你散散步，帮忙做一些简单的家务等。将需求具体化，能让他更清楚该怎么做。鼓励老公参与到孕期准备中，比如一起布置婴儿房、挑选婴儿用品等。让他切实参与其中，增强他对新生命的期待和责任感，也能增进你们之间的情感联系。如果沟通后老公仍没有改变，不妨寻求家人的帮助，比如让婆婆或他的父母提醒他在孕期应该多关心你。或者约上有经验的朋友夫妻，一起交流分享孕期的经验，让他从他人身上学习如何照顾孕期的妻子。
网友评论一：
我觉得你老公可能真的是不懂。好多男人都这样，对孕期知识一窍不通，根本不知道老婆有多辛苦。你跟他好好沟通肯定有用的，把你心里想的都告诉他，他要是爱你，肯定会改的。而且一起学习孕期知识这个办法挺好的，能让他知道你不容易。你也别自己生闷气，主动跟他说，说不定他马上就变贴心了呢。
网友评论二：
有些男人就是粗心大意，非得你明确提出来他才知道该干啥。你别不好意思，直接把需求说清楚，像产检陪你去、帮忙做家务这些，就明明白白告诉他。要是他还不做，那你就找他爸妈说说，让长辈给他讲讲道理。毕竟孕期就这么一次，他要是不珍惜这段时间好好照顾你，以后后悔都来不及。你得让他知道你的重要性，不能就这么算了。