我和老婆相处过程中，发现她脾气特别大。稍微有点不顺心的事儿，就会大发雷霆，而且每次都会指责我。比如，家里东西没放好，她就会怪我没有整理；工作上遇到点挫折，也会说是我不够努力。我知道夫妻之间难免有摩擦，但她这样频繁地指责，让我心里很不好受，感觉压力很大。我也尝试跟她沟通过，可每次她都听不进去，我到底该怎么做才能改变这种状况，让我们的关系变得更好呢？
导师分析：
从老婆的角度来看，她脾气大且爱指责可能有多种原因。一方面，也许她本身性格比较急躁，遇到问题缺乏耐心，习惯通过发脾气和指责来快速表达自己的不满。另一方面，可能她内心承受着一些压力，比如生活琐事的烦扰、工作上的不顺等，而她选择将这些压力以指责伴侣的方式释放出来。在她的心态中，或许觉得伴侣是最亲近的人，所以毫无顾忌地发泄情绪，却没意识到这种方式对丈夫造成的伤害。
对于这位丈夫而言，频繁遭受指责肯定会感到委屈和压抑。他尝试沟通却无果，这让他陷入一种无力感之中。他渴望改善关系，却找不到有效的方法，这种困境使得他在婚姻中有些迷茫。他对妻子的爱和对婚姻的珍视，让他不愿意轻易放弃，但妻子的态度又让他不知所措。这种矛盾的心理，使他在处理夫妻关系时变得小心翼翼，却依旧无法改变现状。
导师建议：
首先，当老婆发脾气指责时，不要急于反驳。先给她一个缓冲的时间，让她把情绪发泄出来。因为在她情绪激动的时候，反驳往往会让矛盾升级。等她稍微冷静一些后，再用温和的语气表达你的感受，比如 “刚刚你那样说我，我心里真的很难受”。
其次，找一个双方都心平气和的时机，深入地和老婆沟通。不仅仅是说她指责你的问题，而是要全面地了解她发脾气背后的原因。可以问问她最近是不是有什么烦心事，工作或者生活上有没有压力。倾听她的想法，让她感受到你对她的关心，而不只是关注她指责你的行为。
再者，尝试帮助老婆找到更好的情绪发泄方式。比如，鼓励她通过运动来释放压力，像跑步、瑜伽等；或者培养一些兴趣爱好，如绘画、阅读，当她有情绪时可以转移注意力。
最后，在日常生活中，多给予老婆肯定和赞美。让她感受到你对她的认可，增强她的自信心，这样也许她就不会那么容易通过指责你来获取心理平衡。
网友评论一：
我觉得你老婆这样确实不太对，你都沟通过了她还听不进去。你别一直惯着她，下次她再指责你，你就严肃地告诉她，她这样做伤害到你了，不能总是这样。夫妻之间应该相互尊重，不能一方总指责另一方。要是一直这样下去，你心里的怨气也会越来越大，对你们的感情肯定不好。你得让她知道你也有底线。
网友评论二：
我倒觉得你老婆发脾气指责可能是因为她太在乎你了。可能她期望你能做得更好，只是方式不对。你不妨多从自身找找原因，看看是不是真的有些地方做得不够好。然后主动去改变，说不定她看到你的改变，脾气就会慢慢变好，也不会总指责你了。夫妻之间嘛，多从自身找问题，关系才能更和谐。