我最近遭遇了晴天霹雳，发现老公出轨了。可当我质问他的时候，他不仅没有愧疚地认错，反而跟我说他感觉特别累，还很恐惧。我真的特别困惑，明明是他做错了事，怎么还会有这样的反应。我现在完全不知道该如何是好，一方面我对他的出轨行为感到愤怒和伤心，另一方面又被他这奇怪的反应弄得不知所措。我到底要怎样处理这种状况，才能解决我们之间的问题呢？
导师分析：
老公出轨后声称累和恐惧，背后有着复杂的心理原因。从他自身角度看，出轨行为本身违背了婚姻的忠诚原则，在道德层面他内心或许是有愧疚感的，但长期维持这种不正当关系以及要面对可能暴露的风险，使他承受着巨大的心理压力，所以感觉累和恐惧。这种累可能来自于在两个关系之间周旋的疲惫，既要维持家庭表面的和谐，又要应付婚外情带来的各种状况；恐惧则源于害怕事情败露后，失去家庭、声誉受损以及面临妻子的指责等后果。
从妻子角度，发现老公出轨本就遭受沉重打击，期望得到老公诚恳的认错和解释，结果老公却给出这样看似逃避责任的回应，这让妻子更加愤怒和困惑。妻子的愤怒是对老公背叛行为的正常情绪反应，而困惑则是因为老公的反应不符合她的预期，打破了她原本对处理此事的设想，使得她在应对时陷入两难境地。
这种情况若不妥善处理，会进一步加剧夫妻间的矛盾。妻子可能因老公的态度更加坚定离婚的决心，而老公可能因恐惧和压力进一步逃避，导致婚姻关系更加岌岌可危。
导师建议：
首先，妻子要给自己一些时间冷静下来。在得知老公出轨且听到他奇怪回应后，情绪必定处于激动状态，此时做出的任何决定都可能不够理智。可以通过散步、听音乐等方式舒缓情绪，让自己从愤怒和困惑中走出来，以更理性的思维去面对这件事。
其次，与老公进行一次深度且严肃的沟通。选择一个安静、无人打扰的环境，要求老公坦诚地讲述出轨的原因、过程以及他所说的累和恐惧具体指什么。在沟通中，妻子要保持冷静，避免中途打断或指责，专注倾听老公的表述。只有了解事情全貌，才能更好地做出判断。
再者，根据老公的讲述，分析婚姻中存在的问题。如果老公出轨是因为婚姻生活出现了一些矛盾，比如夫妻间沟通不畅、情感需求未得到满足等，双方可以尝试共同寻求解决办法。可以考虑寻求婚姻咨询师的帮助，在专业人士的引导下，改善夫妻关系。
若老公出轨是其个人道德问题，且没有悔改的诚意，妻子则要慎重考虑婚姻的去留。在做决定时，要综合考虑自身的情感需求、经济状况以及对未来生活的规划等因素。如果决定离婚，要通过合法途径维护自己的权益，包括财产分割等方面。
最后，无论最终选择如何，妻子都要关注自己的身心健康。可以通过与朋友倾诉、参加社交活动等方式，转移注意力，调整心态，重新找回生活的信心和乐趣。
网友评论一：
我觉得你老公这就是在找借口，他出轨了还说累和恐惧，这根本不能成为理由。你可别被他这种说辞给忽悠了。你得坚定自己的立场，让他清楚认识到自己的错误。要是他真有悔意，就让他拿出实际行动来，跟小三断绝关系，并且努力挽回你们的婚姻。要是他还是一副敷衍的态度，那你就得为自己考虑，该离婚就离婚，别委屈了自己。
网友评论二：
我倒觉得你老公说累和恐惧可能是真的。他出轨肯定也知道自己错了，心里压力大才会这样。你不妨先别着急做决定，既然他愿意跟你说这些，说明他还是想跟你沟通的。你俩可以心平气和地聊聊，看看能不能找到解决问题的办法。说不定通过这次危机，你们能把婚姻中隐藏的问题都解决了，让你们的关系变得更好呢。但要是他只是嘴上说说，没有实际行动，那你就得重新考虑你们的关系了。