我和老公结婚也有一段时间了，原本日子过得也算平静。可最近这几次吵架，他居然出现了暴力行为。第一次是因为一点家庭琐事，吵着吵着他就猛地把杯子摔在地上，那巨大的声响吓得我心砰砰直跳。后来还有一次，他甚至挥拳砸向墙壁，手都砸出血了。我知道他可能是情绪太激动，但这种暴力行为真的让我很害怕。每次吵完架，看着他情绪平复后的懊悔样子，我又有些心软。可一想到他暴力的场景，我就忍不住担忧，这样的日子还能继续下去吗？我真的很迷茫，不知道该如何抉择。
导师分析：
老公在吵架时出现暴力行为，原因较为复杂。从情绪管理角度来看，他可能缺乏有效的情绪调节能力。当与妻子发生争吵，情绪处于高度激动状态时，无法通过合理的方式宣泄负面情绪，只能借助暴力行为来释放内心的愤怒和压力。这种情绪失控的背后，也许是他在成长过程中没有学会正确处理情绪的方法，或者是生活中的压力长期积累，导致在争吵时成为爆发点。
从心理认知层面分析，他可能存在一些错误的观念，比如认为通过暴力可以在争吵中占据上风，让妻子屈服，从而达到解决问题或者维护自己 “权威” 的目的。这种错误认知使得他在情绪激动时，不假思索地选择暴力行为。
对于妻子而言，面对老公的暴力行为，内心充满恐惧和迷茫。一方面，看到老公事后的懊悔，出于多年的感情和心软，会产生原谅他的想法；另一方面，暴力行为带来的恐惧又让她对未来的生活充满担忧，不确定这种暴力是否会再次发生，以及是否能够承受再次发生的后果。如果继续生活下去，长期处于这种恐惧氛围中，会对妻子的身心健康造成严重伤害，可能引发焦虑、抑郁等心理问题。而如果选择离开，又要面临诸多…