最近和老公因为一点小事起了争执，本以为像往常一样，吵完就没事了。可这次不一样，吵完之后老公就一直不理我，不管我怎么主动搭话，他都爱答不理的。这让我心里特别难受，毕竟夫妻之间，冷战的滋味可不好受。我知道夫妻间偶尔争执很正常，但他这样不理我，让问题一直悬着，也不是个事儿啊。我很想打破这种僵局，化解他对我的不理不睬，就是不知道该怎么做才好，希望能找到一些有效的办法来解决这个问题。
导师分析：
老公在夫妻争执后不理人，背后可能存在多种原因。从男性心理角度来看，在争执过程中，他们往往更倾向于理性思考，当感觉双方情绪都比较激动时，可能会选择暂时回避，以避免矛盾进一步激化。他们认为在情绪不稳定的状态下继续交流，很难达成共识，甚至可能让情况变得更糟，所以采取不理人的方式，实则是想让双方先冷静下来。另一方面，老公不理人也许是因为在争执中觉得自己受了委屈，不被理解。他内心期望妻子能真正意识到自己的问题，主动认错并给予足够的关心和理解。这种情况下，他的不理不睬其实是一种无声的抗议，希望通过这种方式引起妻子对自己感受的重视。此外，个人性格因素也不容忽视。有些男性性格较为内敛，不善于表达自己的情绪和想法。在争执后，他们不知道如何开口与妻子沟通，或者害怕再次引发争吵，所以选择用不理人的方式来应对，这也是他们处理冲突的一种习惯模式。
导师建议：
首先，给老公一些时间和空间去冷静。在争执刚结束时，他可能情绪还比较激动，此时过多的追问或纠缠可能会适得其反。不妨先让他独自待一会儿，等他情绪稍微平复后，再尝试沟通。这个时间可以根据老公平时的性格来判断，可能是几个小时，也可能是一天。当老公情绪稳定后，选择一个合适的时机与他进行真诚的沟通。沟通时，要注意态度诚恳，先表达自己对这次争执的反思，比如 “老公，我想了想，这次争执我也有不对的地方，我不该那么冲动，没有考虑到你的感受”。这种主动认错的态度，能够缓解他的抵触情绪，让他更愿意敞开心扉。接着，耐心倾听他的想法和感受。在沟通中，不要急于为自己辩解，而是专注地听他讲述在争执中的委屈和不满。通过倾听，让他感受到你对他的尊重和关心，知道你是真心想解决问题。例如，可以说 “老公，我知道你心里肯定也不好受，你说吧，我在认真听”。在了解他的想法后，共同探讨解决问题的方法。可以提出一些具体的建议，比如以后遇到类似问题，先深呼吸 10 秒，让自己冷静下来再交流，或者建立一个 “冷静角”，当感觉要吵架时，先去那里待一会儿。同时，要给予他足够的肯定和鼓励，让他知道你相信通过共同努力，能够避免类似的争执再次发生。另外，也可以通过一些温馨的小举动来缓和关系。比如为他准备一顿他喜欢的晚餐，或者在他下班前给他发一条关心的短信，像 “老公，今天工作别太累，晚上回来咱们好好聊聊”。这些举动能够传递你的爱意，融化他心中的 “坚冰”。
网友评论一：
我觉得你老公不理你，可能就是在气头上。你先别着急，给他点时间冷静冷静。等过一会儿，你再去找他，态度好点，先认个错，男人嘛，有时候就是要面子。你给他个台阶下，他估计就顺着下来了。然后你们再好好聊聊，把问题解决了，以后也别因为小事吵架，伤感情。
网友评论二：
这种情况很常见啦。我觉得除了沟通，你还可以搞点小浪漫。给他买点他一直想买但没买的东西，或者写封信，把你心里想的都写下来给他。有时候文字比口头表达更能打动人心。而且你要让他知道，你很在乎他，也很重视你们之间的关系。只要你用心，肯定能打破这个僵局，让你们感情越来越好。