我在家庭生活中面临着不小的困扰，父母较为自私，很多时候只考虑自己的感受与利益。比如在一些家庭决策上，完全不顾及我的想法，总是以他们自己的意愿为主导。而老公呢，似乎也不太理解我在父母这里所承受的压力，有时甚至还会因为一些琐事和我产生矛盾。我很渴望能改善和父母、老公之间的关系，营造一个和谐温馨的家庭氛围，可却一直找不到合适的方法，不知道该从何处入手，真的很苦恼。
导师分析：
首先，父母表现出自私，可能源于他们长期以来形成的性格特质和生活习惯，在过往生活中，他们习惯以自我为中心去思考和处理问题，没有充分意识到这种方式对子女造成的伤害。从心态上看，他们或许觉得自己是长辈，有决定事情的权力，而且出于对自己生活保障等方面的担忧，过度关注自身利益。而老公未能理解你的处境，一方面可能是他没有切实经历你与父母相处的种种细节，难以感同身受；另一方面，夫妻之间缺乏有效的沟通，使得他不清楚你内心的痛苦与期望。在他的心态里，或许觉得家庭矛盾是常见之事，没有给予足够重视。这种情况导致你夹在中间，承受着来自父母和老公两边的压力，既希望父母能改变，又渴望老公能给予支持理解，可现实却让你陷入困境，从而产生苦恼与无助。长此以往，不仅会影响你和父母、老公的关系，还可能对你的心理健康造成负面影响。
导师建议：
对于改善与自私父母的关系，第一步要尝试坦诚沟通。选择合适的时机，心平气和地向父母表达你的感受和需求。比如在家庭聚餐氛围轻松时，真诚地说出他们的一些行为让你觉得委屈，希望他们以后能多听听你的想法。同时，在沟通中要注意方式方法，不要指责，而是以分享感受的方式进行。再者，可以在生活中引导父母换位思考。比如通过讲述身边类似家庭的故事，让他们站在你的角度去思考问题，逐渐理解你的处境。另外，给予父母更多的关心和陪伴，用你的爱去软化他们，让他们感受到家庭温暖，从而可能改变一些自私的行为。和老公的关系改善，沟通同样至关重要。找个安静的时间，和老公深入交流你在父母那里的遭遇，不要抱怨，而是理性地陈述事实和自己的心情。也可以邀请老公参与到你和父母的相处中，让他亲身感受你面临的难题，增进他的理解。同时，在夫妻相处中，多表达对老公的感激和爱意，让他感受到家庭的温暖与你的在乎，这样他会更愿意支持你处理和父母的关系。
网友评论一：
我觉得你真的挺不容易的，一边是自私的父母，一边是不太理解你的老公。不过我觉得你得先把自己的情绪调整好，别因为他们的态度过于焦虑。对于父母，可能他们这么多年习惯了，改变不会一蹴而就，你要有耐心。对老公呢，多创造一些机会让他参与进来，男人有时候就是比较粗心，等他真正了解情况了，说不定会给你很大支持，相信只要你坚持去改善，情况会慢慢好起来的。
网友评论二：
感觉你在家庭里像个夹心饼干，两头受气。但换个角度想，父母自私可能是他们成长环境造成的，试着多包容些。至于老公，也许他平时工作忙，没太关注到你的感受。你可以列个清单，把和父母相处的问题以及希望老公怎么做都写下来，这样更清晰明了，让他知道你的需求，说不定能更好地解决问题，家庭关系也会改善。