我和老婆不知道因为啥事儿起了争执，她一气之下就回娘家了。这几天我给她打电话，发消息，她压根儿就不理我。我心里那叫一个着急啊，毕竟夫妻哪有不吵架的，可我不想因为这点事儿就影响我们之间的感情。我很爱她，也知道这次可能是我做得不对，让她受委屈了。但现在她对我不理不睬，我真不知道该咋办才能让她消消气，回心转意回到我身边，大家快给我支支招吧。
导师分析：
这次情感问题产生，首先在于夫妻间沟通出现障碍。很可能在发生争执时，双方没能好好表达自己的想法与感受，情绪上头导致矛盾激化，老婆一气之下回娘家。从老婆心态看，她赌气回去，一是想通过回娘家这种方式让丈夫重视自己的情绪与感受，让丈夫意识到自己的错误；二是在娘家能得到亲人安慰，寻求情感支持。
而丈夫这边，着急想让老婆回来，表明内心是重视这段婚姻与老婆的。但他采取电话、消息联系被无视，说明他没找准老婆生气根源，没采取有效的安抚措施。同时，丈夫可能平时在处理夫妻矛盾上缺乏经验，面对老婆不理睬就不知所措。
从整体看，夫妻间缺乏有效的矛盾处理机制。当问题出现时，没能冷静下来理性沟通，而是任由情绪爆发，让小事演变成老婆回娘家不理人的局面。若不及时妥善处理，可能会让夫妻间的隔阂越来越深，影响婚姻质量。
导师建议：
第一步，亲自去娘家赔礼道歉。电话、消息不足以表达诚意，丈夫应带上老婆喜欢的礼物，真诚地向老婆及其娘家人认错。见到老婆后，耐心倾听她的委屈与不满，不要打断她，让她把情绪宣泄出来。并且承认自己在这次争执中的错误，表明以后会注意沟通方式，控制情绪。
第二步，反思自身问题并做出改变。仔细回想在这次争吵以及以往生活中，自己哪些行为或言语让老婆不舒服。比如是否太自我、不够关心她等。针对这些问题，制定具体的改变计划，并在日后生活中切实执行，让老婆看到自己的决心与努力。
第三步，制造浪漫与惊喜。可以在老婆娘家附近订一间温馨的酒店，布置好鲜花、蜡烛等，邀请老婆共度一个浪漫夜晚。回忆两人过往的美好时光，重新点燃爱情的火花。也可以在特殊日子，比如纪念日、生日等，精心准备礼物与活动，让老婆感受到爱意。
第四步，借助外力帮忙。若自己安抚效果不佳，可请老婆的闺蜜、好友帮忙劝解，从女性角度告诉老婆丈夫的心意与改变决心。还可以请双方父母从中调和，让他们帮忙做做思想工作，促使老婆愿意与自己好好沟通，化解矛盾。
网友评论一：
兄弟，我觉得你得主动点呀。你老婆回娘家不理你，肯定是气还没消呢。你光打电话发消息可不行，得亲自上门去。到了那儿别光说好听的，得实实在在地做点事儿，比如帮着家里干干活啥的，让她爸妈看到你的诚意。见到你老婆，就先听她抱怨，别顶嘴。等她气消点了，再跟她好好说。而且你得反思自己到底哪儿错了，以后别再犯。相信只要你真心认错，好好哄，她肯定能跟你回来的。
网友评论二：
我觉得吧，你老婆赌气回娘家，你也别太着急。有时候晾她几天，让她自己冷静冷静也挺好。当然不是不管她啊，隔三岔五给她送点她爱吃的东西到娘家，但别自己去，让外卖送。等过几天，她情绪差不多稳定了，你再去接她。去的时候，准备个小惊喜，比如她一直想要但没买的东西。跟她好好谈谈，以后遇到事儿别再这么冲动，夫妻之间要互相理解，相信这样你们就能和好如初啦。