我和我爱人已经离婚了，但因为一些原因，比如可能是还有共同的房产没处理好，或者有孩子需要共同照顾之类的，我们还是会有一些不得不共处的情况。可每次和他共处，我都觉得特别难受，心里有各种复杂的情绪，有对过去的怨恨，也有面对现状的无奈。感觉我们根本没办法像正常朋友那样交流相处，一见面就容易有矛盾，气氛特别尴尬。我真的很纠结，不知道该怎么面对这种情况，是尽量忍一忍维持表面的和平，还是干脆就减少接触，能不碰面就不碰面呢？我到底该怎么抉择才好啊？
导师分析：
从离婚后的心理角度来看，无法与爱人共处是很常见的情况。首先，离婚往往伴随着情感上的创伤和痛苦，曾经的亲密关系破裂，那些过往的矛盾、争吵等负面经历会在共处时不断浮现，导致双方心里都有怨恨和不满，难以心平气和地相处。
其次，双方对离婚后的关系定位可能存在差异。也许一方想要彻底分开，开始新生活，而另一方可能还抱有一些复合的幻想，或者对彼此的责任和义务理解不同，这就使得共处时会产生很多摩擦和矛盾。
从现实因素考虑，共同财产未处理好、孩子的抚养问题等，确实会让双方有不得不共处的需求。但这些现实问题又往往容易引发新的矛盾，比如在财产分割上的分歧，在孩子教育方式上的不同意见等。
另外，双方的性格特点也会影响共处情况。如果双方都是比较强势、固执的人，那么在共处时就更难以妥协和沟通，容易产生冲突。而如果有一方比较敏感，可能对方一些无意的言行也会让其产生误解和不满，进一步加剧关系的紧张。
导师建议：
如果想要尝试改善共处的状况，首先要进行坦诚的沟通。选择一个合适的时间和地点，心平气和地把自己的感受和想法告诉对方，同时也倾听对方的意见，明确双方对共处的期望和需求，尝试找到一个平衡点。
如果沟通后发现还是难以共处，那么可以适当减少接触。比如在孩子的抚养问题上，可以通过制定详细的时间表和规则，尽量减少不必要的碰面，通过电话、短信等方式沟通孩子的情况。
对于共同财产问题，尽快按照法律规定和协议进行处理，避免因为财产纠纷而频繁产生交集。如果有条件，可以考虑将共同房产出售，然后各自购买新的住房，彻底分开生活空间。
要是觉得自己无法处理这些问题，可以寻求第三方的帮助，如找专业的调解员、心理咨询师或者律师。调解员和心理咨询师可以帮助双方更好地理解彼此的心理，改善沟通方式；律师则可以从法律角度提供专业的建议和解决方案，确保双方的权益得到保障。
无论做出何种选择，都要以自己的身心健康为首要考虑。如果共处让自己非常痛苦，那么就不要勉强自己，要勇敢地做出对自己有利的决定，不要因为外界的压力或者其他因素而委屈自己。
网友评论一：
我觉得还是得看具体情况吧。如果有孩子，为了孩子的成长，还是尽量维持表面的和平比较好。但也不用勉强自己和对方走得太近，保持一定的距离，客客气气的就行。要是没有什么特别的原因，只是因为习惯或者别的不重要的事还共处，那能分开就分开吧，毕竟离婚了就是要开始新生活呀，没必要让自己那么难受。
网友评论二：
我离婚后也有过类似的情况，真的太痛苦了。后来我干脆就减少了和前夫的接触，除了必要的关于孩子的事，其他时候都不联系。时间长了，感觉自己心里也没那么难受了，也能更平静地面对他了。我觉得你也可以试试这样，先让自己冷静一段时间，等心态好了，再看看能不能好好相处，反正别让自己一直处于那种痛苦的状态。