我和老公结婚已经好些年了，本以为婚后能相互扶持，共同经营家庭，可现实却让我倍感失望。这些年来，老公对我和孩子几乎不管不顾。孩子生病时，他不在身边；家里遇到大事需要商量，他也总是缺席。日常生活中，他好像只关注自己的事情，对家庭责任毫无担当。我一个人既要照顾孩子，又要操持家务，还要应对工作压力，真的很累。无数个瞬间，我都产生了离婚的念头。但想到多年的感情，还有孩子，又有些犹豫。我到底该怎么解决这种困境呢？
导师分析：
老公多年不管妻儿，导致妻子产生离婚念头，背后有着复杂的原因和双方的心态变化。从老公的角度来看，他可能缺乏家庭责任感。也许在他的成长环境或观念中，对家庭责任的认知不足，没有意识到照顾妻儿、参与家庭事务是自己应尽的义务。或者是工作压力过大，将过多的精力投入到工作中，以逃避家庭责任。他可能没有察觉到妻子的辛苦和不满，依旧自顾自地生活。
对于妻子而言，长期独自承担家庭重担，身心俱疲。多次失望后，内心对老公的期待逐渐破灭，产生离婚念头是对这种痛苦生活的一种反抗。然而，犹豫则源于多年感情的羁绊以及对孩子成长的担忧。她既渴望摆脱这种困境，又害怕离婚对孩子造成伤害，同时也不舍得多年的夫妻情分。
这种家庭关系的失衡，若不及时调整，会让妻子在痛苦中越陷越深，夫妻关系进一步恶化，甚至可能真的走向离婚，给整个家庭带来巨大的冲击。
导师建议：
首先，妻子要找一个合适的时机，与老公进行一次深入且严肃的沟通。避开双方情绪激动或忙碌的时候，比如选择周末晚上，孩子入睡后，营造一个安静、不受干扰的环境。沟通时，不要一开始就指责老公，而是坦诚地表达自己这些年的辛苦和感受。例如，“老公，这些年我一个人照顾孩子、操持家务，还要工作，真的太累了。孩子生病时我有多无助，家里遇到大事我多想有你在身边商量，这些你可能都不知道”。让老公切实了解到他的缺位给家庭带来的影响。
接着，和老公一起明确家庭责任。列出家庭中需要承担的各项事务，如照顾孩子的日常起居、辅导功课、分担家务、参与家庭重大决策等，然后商量如何分工。在分工过程中，充分考虑双方的工作和生活实际情况，确保责任分配合理。同时，设定一些家庭目标，如为孩子的教育储备资金、定期进行家庭旅行等，让老公意识到家庭需要共同努力。
如果沟通和分工后，老公依然没有明显改变，妻子可以寻求外部帮助。可以找老公的父母或兄弟姐妹，让他们了解情况后，从中劝说老公承担起家庭责任。也可以咨询专业的婚姻家庭咨询师，在咨询师的指导下，改善夫妻之间的沟通模式和家庭关系。
此外，妻子在这个过程中也要关注自己的身心健康。不要把所有精力都放在家庭上，适当给自己留出时间，做一些喜欢的事情，如运动、阅读、和朋友聚会等，缓解压力，保持良好的心态。这样既能让自己在困境中保持积极，也能让老公看到你的改变，也许会促使他做出调整。
网友评论一：
我觉得你老公可能都没意识到他的行为给你带来这么大伤害。你跟他沟通的时候，得把事情说得严重点，让他知道再这样下去，这个家可能就散了。而且你别啥事都自己扛着，以后家里有事就直接找他，让他参与进来。说不定慢慢他就能有家庭责任感了。要是他还是不改，那再考虑离婚也不迟，毕竟你也努力过了。
网友评论二：
我认为这种情况不能光靠你自己努力。你可以让孩子也参与进来，比如让孩子跟爸爸说希望他能多陪陪自己。孩子的话有时候比你的管用。另外，你也得给自己定个期限，如果在这个期限内老公还是不管妻儿，那就果断点离婚。一直拖着对自己没好处，你值得过更好的生活，别因为感情和孩子就一直委屈自己。