最近我发现自己对男友的态度特别差。他跟我说话，我总是不耐烦，他为我做的事，我也觉得理所当然，甚至还会挑刺。冷静下来想想，我开始怀疑是不是自己不爱他了，才会有这样的表现。我不想伤害他，也不想轻易放弃这段感情，但又不确定自己内心真实的想法，不知道该如何改善对他的态度，也不知道该怎么去确定自己到底还爱不爱他，心里特别纠结。
导师分析：
出现这种对男友态度差的情况，原因可能较为复杂。从自身角度看，一方面，有可能是在长期相处中，激情逐渐褪去，新鲜感缺失，导致对男友的关注和耐心减少，从而表现出态度不佳。另一方面，生活中的压力、工作的疲惫等外界因素，可能使你将负面情绪不自觉地发泄到男友身上，并非是不爱他，而是自身情绪管理出现了问题。
而从对感情怀疑的心态来讲，当察觉到自己态度不好时，容易产生自我怀疑，觉得是因为不爱对方才这样。这种怀疑会加深内心的纠结，进一步影响对男友的态度和两人的关系。同时，这种态度的转变也可能对男友造成伤害，他会感到困惑、委屈，甚至对这段感情也产生不安。
如果不及时处理，这种恶性循环会让感情逐渐降温，两人之间的矛盾和隔阂越来越大，最终可能导致感情破裂。所以，需要认真审视自己的内心，找出问题根源，改善现状。
导师建议：
首先，给自己一些时间和空间，静下心来回顾与男友相处的点滴。回忆那些美好的瞬间，比如第一次约会的心动、遇到困难时他的陪伴等，通过这些回忆唤起对他的感情。同时，思考近期自己态度转变的具体事件和场景，分析是否有外界因素影响。
接着，找个合适的时机和男友坦诚沟通。向他表达你对自己近期态度的反思，以及内心的纠结，比如 “亲爱的，我最近发现自己对你态度不好，我很自责，也不知道为什么会这样，我不想伤害你，咱们能不能一起聊聊”。通过沟通，了解他的感受，也让他知道你想要改善的决心。
在日常生活中，尝试改变与男友的相处方式。当他说话时，放下手中的事情，认真倾听，给予积极回应；对于他为你做的事，及时表达感谢和赞美。此外，一起参与一些有趣的活动，如看电影、旅行等，重新找回恋爱的新鲜感和激情。
最后，如果经过努力还是无法确定自己的感情，也不要强迫自己。可以适当保持一定距离，给彼此一些自由，在这段时间里更清晰地感受自己内心的真实想法。但在这个过程中，要注意与男友保持良好沟通，避免造成不必要的误会。
网友评论一：
我觉得你可能就是最近压力太大了，把气撒男友身上了。人在累的时候，确实容易对亲近的人态度不好。你赶紧跟男友道个歉，解释清楚。然后平时多放松放松，别把自己逼太紧。两个人在一起，互相理解很重要。说不定等你心情好了，对他态度自然就好了，可别轻易怀疑自己不爱他了，感情哪能说没就没呀。
网友评论二：
我倒觉得你这怀疑挺有道理的。要是真的爱一个人，怎么会老是不耐烦呢。你可以试着分开一段时间，看看自己会不会想他，要是特别想，那说明还是爱的，可能就是相处方式出了问题。要是分开后觉得无所谓，那可能真得重新考虑这段感情了。不过不管怎样，都要跟男友说清楚，别拖着，耽误人家也耽误自己。