我和丈夫离婚三个月了，可我心里一直放不下他，最近还听说他有了外遇。回想起我们曾经的点点滴滴，那些美好的回忆不断在我脑海中浮现，我真的很想挽回他。我知道他现在身边有了别人，这对我来说是个很大的挑战，但我不想轻易放弃这段感情。我想知道，到底该用什么样的策略才能让他回心转意，重新回到我身边呢？我现在真的很迷茫，不知道该从何下手。
导师分析：
从丈夫的角度来看，离婚后短短三个月就有外遇，可能是在之前的婚姻中，他的某些需求未得到满足。也许是情感上觉得孤独，没有得到足够的理解和关怀；或者是对婚姻生活的期待与现实存在落差，导致他在离婚后迅速在他人身上寻找慰藉。同时，新恋情的新鲜感和激情也让他暂时沉浸其中。
而对于妻子来说，想要挽回离婚且有外遇的丈夫，内心必然充满纠结与痛苦。一方面深爱着丈夫，放不下过去的感情；另一方面，丈夫的外遇又像一根刺，刺痛着她的心。她的这种执着，可能源于对过去付出的不舍，以及对未来独自生活的恐惧，同时也抱有一丝希望，期待丈夫能回归家庭。
从双方关系角度，离婚后两人的关系变得微妙复杂。丈夫有了新恋情，可能对前妻的态度比较冷淡，甚至会回避。而妻子的挽回举动，如果处理不当，可能会让丈夫产生反感，觉得被打扰，进一步拉大两人的距离。这种情况下，妻子面临着巨大的压力和挑战，既要面对丈夫的新恋情，又要想办法突破困境，挽回丈夫的心。
导师建议：
首先，给彼此一定的空间。此时丈夫正处于新恋情的阶段，过于急切地挽回，可能会引起他的抵触。妻子可以先暂时停止频繁联系丈夫，让他有时间和空间去思考自己的生活和感情。在这段时间里，妻子也能调整好自己的心态，以更好的状态面对后续的挽回行动。
其次，努力提升自我。这包括外在形象和内在修养两方面。改变自己的穿着风格，注重打扮，提升外在吸引力。同时，通过学习新技能、培养兴趣爱好等方式丰富自己的生活，提升内在气质和自信。当再次与丈夫接触时，全新的形象可能会引起他的注意，重新激发他的好奇心。
再者，寻找合适的机会沟通。可以选择一些特殊的日子，比如两人曾经的纪念日等，以轻松、友好的方式约丈夫见面。见面时，不要急于提及挽回的事情，而是真诚地分享自己这段时间的改变和成长，倾听丈夫的生活情况。在沟通中，展现出自己成熟、理智的一面，让丈夫感受到与你相处的舒适和愉悦。
最后，如果有机会，要适时地表达自己对过去婚姻的反思，承认自己在婚姻中的不足，并表示希望能有机会重新开始。但要注意，表达要真诚，不要给丈夫压力，让他在轻松的氛围中重新审视你们之间的感情，从而增加挽回的可能性。
网友评论一：
我觉得你想挽回他的心情可以理解，但这事儿急不得。他现在有外遇，肯定心思都在新人身上，你要是逼得太紧，他只会更反感。就按导师说的，先给自己和他点空间，好好提升自己。说不定等他新鲜感过了，回头一看，还是你好呢。而且你改变了，就算最后没挽回他，你自己也变得更好了呀。
网友评论二：
我不太看好你能挽回他。离婚三个月就有外遇，说明他早就想离开你了。不过既然你想试试，那你跟他沟通的时候，一定要注意别太卑微。你得让他知道，你不是非他不可，只是珍惜这段感情。要是他一直不领情，你也别死缠烂打，给自己留点尊严。感情这事儿，有时候勉强不来，说不定放手对你来说是更好的选择呢。