我一直尽心尽力地带娃，可婆家人却总是嫌弃我这做得不好那做得不对。孩子吃穿用度，他们觉得我没选好；孩子生病，他们又怪我照顾不周。而老公呢，面对婆家人对我的指责，不仅不帮我说话，还跟着一起数落我，完全不支持我。我心里特别委屈，每天带娃已经很辛苦了，还要承受这些无端的指责。我真不知道该怎么办才好，怎么才能改变这种局面，让自己不再这么委屈呢？
导师分析：
从婆家人嫌弃你的原因来看，一方面，可能是因为两代人在育儿观念上存在较大差异。他们秉持着自己过去的经验，而你可能更倾向于现代科学的育儿方法，这种差异导致他们对你带娃方式不认同。另一方面，也许是他们自身性格挑剔，习惯以高标准去要求他人。
至于你老公不支持你，可能是他在家庭关系中缺乏主见，没有正确处理好你和婆家人之间的关系。他既不想得罪父母，又没有意识到你的辛苦和委屈，所以选择跟随父母指责你。这可能源于他从小习惯听从父母意见，或者没有平衡好原生家庭与新家庭之间的关系。
对你而言，带娃本就辛苦，还要遭受婆家人嫌弃和老公不支持，这双重压力让你倍感委屈。长期处于这种环境下，可能会严重影响你的情绪和心理健康，也不利于家庭关系的和谐以及孩子的成长。你渴望改变现状，却又不知从何下手，陷入了孤立无援的困境。
导师建议：
首先，尝试与婆家人进行沟通。选择一个合适的时机，比如家庭聚会氛围较好时，心平气和地和他们分享你带娃的理念和方式，同时也倾听他们的想法。可以借助一些科学育儿的资料、文章或者专家讲座视频，向他们解释你的做法是有依据的，争取让他们理解你的带娃方式。在沟通时，态度要谦逊、诚恳，不要指责他们，而是以寻求共识为目的。
其次，和老公进行深度交流。找个两人独处且都心平气和的时候，告诉他你带娃的辛苦，以及婆家人的嫌弃和他的不支持给你带来的伤害。让他明白在家庭关系中，他应该起到调和作用，而不是盲目跟随父母指责你。强调你希望他能站在你的角度，理解你、支持你，共同处理好与婆家人的关系。
再者，如果与婆家人和老公沟通效果不佳，可以寻求外界帮助。比如邀请双方都信任的长辈或亲戚从中调解，让他们了解你的处境，帮忙劝说婆家人和老公。也可以咨询专业的家庭关系咨询师，学习一些处理家庭矛盾的技巧和方法，改善家庭关系。
最后，关注自身情绪和心理健康。在努力改善家庭关系的同时，不要忽视自己的感受。可以通过运动、听音乐、和朋友倾诉等方式缓解压力，释放负面情绪。必要时，寻求专业心理咨询师的帮助，保持良好的心态面对生活中的困难。
网友评论一：
我觉得你不能一直这么忍气吞声，婆家人嫌弃你，老公还不支持，这太过分了。你得强硬起来，直接告诉他们你的感受，让他们别再这么无理取闹。要是他们还是不听，就别管他们，按照自己的方式带娃。老公要是还不支持你，你也别惯着他，让他也尝尝带娃的辛苦。不能让他们这么欺负你。
网友评论二：
我倒觉得还是要以和为贵，毕竟是一家人。你可以先从老公入手，多跟他沟通，让他理解你。然后再通过老公去做婆家人的工作，可能会更容易些。而且在带娃方面，也可以适当听取婆家人一些合理的建议，这样既能体现你的尊重，也有助于改善关系。没必要把关系闹得太僵，大家和和气气的对孩子也好。