我和男友最近吵了一架，吵得特别凶。过程中他说了很多过激的话，那些话真的很伤人，让我心里特别难受。我知道吵架的时候大家情绪都不好，可他说的话实在太过分了，什么难听就说什么。吵完之后，我心里一直很纠结，不知道该怎么面对他，更不知道该如何处理我们之间的感情。我很在乎这段感情，但他这些过激的言语又让我很受伤，我到底该怎么做才好呢？
导师分析：
从男友的角度来看，他在吵架时言语过激，主要原因可能是情绪管理能力较差。在激烈的争吵中，人往往容易被情绪左右，失去理智。他或许将平日里积累的不满和负面情绪，在这次吵架中一股脑地发泄出来，而没有考虑到言语对他人造成的伤害。另外，他可能缺乏有效的沟通技巧，当意见不合时，不知道如何用恰当的方式表达自己的观点，只能通过过激言语来强调自己的立场，试图压制对方。
对于你而言，听到男友如此过激的言语，内心受到伤害是必然的。你在乎这段感情，所以他的话对你的冲击更大。你纠结于如何处理感情，一方面是因为你不想轻易放弃这段付出过真心的感情；另一方面，他伤人的话语又让你对这段感情产生了动摇和恐惧。你害怕再次面对这样的争吵和过激言语，担心未来的感情生活也会一直充满伤害。这种矛盾心理让你陷入两难境地，不知道该如何迈出下一步。
同时，这次吵架和他过激的言语，也可能反映出你们感情中潜在的问题。比如双方沟通模式存在缺陷，平时可能就没有充分倾听和理解对方，导致矛盾积累，最终在这次吵架中爆发。这也提醒你，需要深入思考如何改善你们之间的相处模式，才能更好地维护这段感情。
导师建议：
首先，给自己一些时间冷静下来。刚经历完男友过激言语的伤害，此时的你情绪可能也比较激动，不太适合立刻去处理感情问题。先给自己一两天的时间，让心情平复，避免在冲动的情况下做出错误决定。在这段时间里，你可以通过做自己喜欢的事情，如看电影、听音乐、运动等来转移注意力，缓解内心的伤痛。
其次，待情绪稳定后，主动与男友沟通。选择一个双方都相对轻松、没有外界干扰的环境，心平气和地和他谈一谈。在沟通时，先表达你对他的感情，让他知道你很在乎这段关系。然后，坦诚地告诉他吵架时他的过激言语给你带来的伤害，注意要用 “我” 语言，例如 “你说的那些话让我很伤心，感觉受到了很大的伤害”，而不是指责他 “你怎么能这么说”。同时，也要倾听他的想法，了解他当时为什么会说出那些过激的话，是不是有什么深层次的原因或不满。
再者，共同探讨改善沟通的方式。既然这次吵架暴露出了沟通问题，那么就借此机会一起寻找更好的沟通模式。比如，双方可以约定在争吵时先暂停一分钟，深呼吸，让自己冷静下来，再继续交流；或者在表达不同意见时，要先肯定对方的部分观点，再阐述自己的想法，这样可以避免直接冲突。
最后，如果在沟通后，男友认识到了自己的错误，并愿意做出改变，那么你可以给他一个机会，共同努力修复感情。但如果他不愿意反思自己的行为，或者依旧频繁出现言语过激的情况，你可能需要重新审视这段感情是否值得你继续坚持。毕竟，健康的感情应该建立在相互尊重和理解的基础上。
网友评论一：
我觉得你别太着急就决定这段感情的走向。吵架的时候人容易冲动，他可能也是一时口不择言。你先冷静冷静，然后找他好好谈谈。说不定他也后悔说了那些话呢。两个人在一起难免会有矛盾，关键是要学会怎么解决。要是因为这一次吵架就放弃，多可惜呀。给他个机会，也给自己个机会，一起把沟通方式调整好，感情说不定能更进一步呢。
网友评论二：
我感觉你得慎重考虑这段感情了。吵架时言语过激可不是个小问题，这反映出他可能不懂得尊重你。就算是情绪激动，也不该说出那么伤人的话。你这次轻易原谅他，下次吵架他可能还这样。你得让他知道这种行为是不对的，要是他不愿意改，你还是早点放手吧。不然以后的日子，你可能会一直受这种伤害，找个能好好跟你沟通的人，才会幸福呀。