我最近在减肥，可减肥进度一直不太理想。女友察觉到了，就跟我说，觉得我减肥态度不认真，还说我对她的关心也变少了。我其实心里挺着急减肥的，只是效果不太好，听到她这么说，我心里既委屈又无奈。我很在乎她的看法，也不想因为减肥这事儿影响我们的感情。但现在真不知道该如何处理，才能让她明白我的努力，同时也能改善我们之间因为这事儿产生的矛盾呢？
导师分析：
从你的角度看，减肥进度慢并非你所愿，你内心着急却不见成效，此时女友说你态度差，会让你感到委屈。你在乎女友看法，却在减肥这件事上无法满足她的期待，这使你陷入两难。一方面要承受减肥压力，另一方面要面对女友的指责，导致心理负担加重。
从女友角度，她指出你减肥态度差，或许是因为她对你有较高期望。她希望看到你为健康和形象积极改变，减肥进度慢让她觉得你不够努力，且她还感觉到你对她关心减少，可能认为你把过多精力放在减肥上，忽视了她的感受。这反映出她对这段感情的关注，以及在情感需求上渴望被满足。
此次矛盾的产生，源于双方缺乏有效沟通。你没有及时向女友倾诉减肥的困难与压力，让她误解你态度不认真；女友也没了解你内心想法，直接指责，使矛盾升级。若不妥善处理，可能影响两人感情，使矛盾加深，彼此产生隔阂。
导师建议：
首先，找个合适时机与女友坦诚沟通。选她心情较好且两人都有足够时间交流的时候，比如在温馨的晚餐后。真诚地告诉她你减肥进度慢的苦恼，比如：“宝贝，其实我一直很想减肥成功，看到进度慢我比你还着急，心里压力特别大。” 同时，表达对她感受的理解：“我知道你说我态度差，是希望我变得更好，也怪我这段时间忽略了你的感受。”
接着，制定新的减肥计划，并邀请女友参与。详细规划每天的饮食和运动安排，让她看到你的决心和认真态度。例如：“以后每天晚上我们一起去公园散步半小时，周末一起做低卡健康餐。” 这样不仅能让她参与到你的减肥过程中，还能增加两人相处时间，满足她对陪伴的需求。
在日常相处中，多关心女友。不要因为减肥而忽视她的生活和情绪。比如每天问问她工作是否顺利，给她一些小惊喜，送朵花或者准备她喜欢的小零食。通过这些行动，让她感受到你对她的在乎从未改变，从而化解因减肥产生的矛盾。
网友评论一：
我觉得你女友可能就是觉得你减肥不上心，你跟她好好说说你的难处，她应该能理解。而且拉着她一起参与减肥，这主意不错，既能增进感情，又能督促你减肥。说不定她看到你努力的样子，就不会再说你态度差啦。两个人在一起，有啥事儿都得沟通清楚，别自己闷着，不然矛盾只会越来越大。
网友评论二：
我站你女友这边，减肥进度慢，确实会让人觉得态度有问题。你得加把劲呀，不能光心里着急。而且你也确实该多关心关心她，感情还是得好好经营。你要是能在减肥上做出点成绩，再对她多上点心，她肯定能看到你的改变，你们之间的矛盾也就迎刃而解了。别光想不做，赶紧行动起来吧。