我和男友之间出了些问题，他提出分手，还指责我在这段感情里有诸多不是，说我不够体贴、不够关心他之类的。当时我特别懵，完全没想到他会这么说。可让我更困惑的是，没过多久，我看到他发朋友圈，内容是一些感慨生活、表达自己很受伤之类的话。我实在搞不懂他这是什么意思，既然已经提了分手还指责我，为什么又要发这种朋友圈呢？是想让别人同情他，还是有其他什么意图？我真的很迷茫，不知道该怎么去理解他这种矛盾的行为，也不知道该怎么面对现在这种局面。
导师分析：
男友这种看似矛盾的行为背后，可能有着复杂的心理因素。
从提出分手并指责的角度来看，他或许在这段感情中积累了不少负面情绪。长久以来，他可能觉得自己的需求未得到满足，比如渴望更多的体贴与关心却未能如愿，所以借分手时的指责来宣泄这些压抑已久的情绪。通过指责，他试图让你意识到他在感情中的委屈，同时也为自己提出分手找到合理的理由，在心理上给自己一个交代。
而发朋友圈感慨受伤这一行为，首先可能是出于寻求认同的心理。他希望通过朋友圈，向身边的朋友展示自己在这段感情中的 “受害者” 形象，从而获得朋友们的同情与安慰，以此来肯定自己提出分手的决定，巩固自己在心理上的优势地位。
其次，这也可能是一种间接的沟通方式。他或许还对这段感情抱有一定的期待，发朋友圈的内容看似是对生活的感慨，实则是想引起你的注意，希望你看到后能够反思自己的行为，主动去挽回这段感情。他不想直接与你交流，却又希望你能明白他的感受，朋友圈就成了他传递信息的一个渠道。
再者，他可能自身也处于矛盾纠结的状态。虽然提出了分手，但内心深处可能还没有完全放下这段感情。发朋友圈表达受伤，也是他对自己内心痛苦的一种抒发，在分手的决然和对感情的留恋之间徘徊，通过这种方式来释放内心复杂的情绪。
导师建议：
面对男友这种情况，首先要保持冷静，不要被他的行为立刻激起情绪，盲目做出反应。
可以尝试找一个合适的时机，与他进行一次平和的沟通。选择一个安静、没有外界干扰的环境，比如找一家安静的咖啡馆，约他见面。沟通时，不要急于反驳他之前的指责，而是先表达你看到他朋友圈后的感受以及对他行为的困惑，例如：“我看到你发的朋友圈，感觉你好像很受伤，我也很疑惑，你既然已经提了分手还指责我，为什么又发这样的内容呢？我想知道你真实的想法。” 给他足够的时间表达自己，认真倾听他的回答，也许能从中了解到他真正的意图。
如果在沟通中发现他确实还对感情有所留恋，而你也同样不想放弃这段感情，那么可以一起回顾过去感情中的美好时光，同时坦诚地探讨彼此在感情中的问题与不足，商量如何去改进。比如，你可以针对他指责你不够体贴关心这一点，提出自己以后会多注意他的感受，而你也可以说出你对他的期望，通过这种平等的交流，尝试修复感情。
但要是经过沟通，发现他只是想通过发朋友圈来获取同情，且心意已决要分手，那么你也要学会接受现实。尊重他的决定，给自己一些时间和空间去调整心态。不要过度沉浸在对他行为的纠结中，将注意力转移到自己的生活上，提升自己，比如去学习新的技能、参加社交活动，开启新的生活篇章。
网友评论一：
我觉得你男朋友这行为挺矛盾的。他提分手还指责你，完了又发朋友圈喊受伤，说不定就是想让大家觉得他是这段感情的受害者。这种做法有点小心机啊，可能就是想在朋友面前树立个好形象。你别太在意他发的朋友圈，还是找他当面聊聊清楚。要是他真的想分手，你也别强求，好聚好散。说不定下一个更好呢，没必要在这种人身上浪费太多时间。
网友评论二：
我感觉他发朋友圈可能是还舍不得这段感情，但又拉不下脸来直接跟你说。提分手指责你，也许是他当时情绪上头。你不妨主动找他谈谈，说不定他一直在等你开口呢。要是你们都还喜欢对方，就把问题解决了，好好在一起。感情嘛，难免会有磕磕绊绊，说开了就好。要是谈过之后发现真的不合适，那再分开也不迟呀。