我和男友之前相处得还可以，但我有时候脾气不太好，一生气就会提分手，前前后后提了好多次。这次又吵架后，我像往常一样提了分手，可没想到他这次认真了，坚决要分开。我冷静下来后，发现自己根本舍不得他，就想和他复合。然而，他却以我提分手次数太多为由，拒绝复合，还说只想和我做朋友。我现在心里特别难受，不知道该怎么改变他的想法，重新和他在一起。真的希望有人能给我出出主意，告诉我该怎么应对这种情况。
导师分析：
从男友的角度来看，他拒绝复合只想做朋友，主要是因为你多次提分手给他带来了伤害和不安全感。每一次你提分手，都像在他心里种下一颗怀疑的种子，随着次数增多，这些种子生根发芽，让他对你们之间的感情产生了深深的不信任。他可能觉得你对待感情不够认真，提分手过于随意，担心即使复合后，你还会因为一点小事就再次提出分手，这种不确定性让他对复合充满恐惧。
从他只想做朋友的心态分析，一方面，他可能确实对你还有感情，不想完全断绝联系，所以选择做朋友这种相对温和的关系来维持。另一方面，做朋友也能让他保持一定的距离，观察你的改变。如果在朋友相处过程中，他看到你有实质性的变化，或许会重新考虑复合的可能性，但目前他对再次进入恋爱关系持谨慎态度。
从你的角度来说，多次提分手可能是你情绪管理不当的表现，在生气时没有找到更好的方式来表达自己的不满和需求，而是选择用分手这种极端方式来引起男友的关注或发泄情绪。现在意识到自己的错误，想要复合，却遭到拒绝，会感到后悔、失落和无助。你对男友感情深厚，却因为自己的行为把感情推向了困境，不知道该如何挽回。
从这段感情整体来看，多次提分手反映出你们在沟通模式和处理矛盾方式上存在严重问题。没有建立起健康、有效的沟通机制，导致矛盾无法及时解决，而是以分手这种伤害感情的方式来处理。这种情况如果不改变，即使复合，未来也可能再次出现类似问题，影响感情的稳定。
导师建议：
首先，你要诚恳地向男友道歉。找一个合适的时机，面对面地和他交流，承认自己多次提分手是错误的行为，给他带来了伤害。道歉时态度要真诚，不要找借口，清晰地表达你对自己行为的懊悔以及对他的愧疚之情。例如，你可以说：“我真的很后悔之前那么多次轻易提分手，我知道这让你很受伤，我现在才意识到自己的错误，希望你能原谅我。”
其次，和男友深入沟通，分析每次提分手的原因。在道歉之后，和他一起回顾过往提分手的场景，坦诚地说出当时自己为什么会那么做，是因为什么事情生气，内心真实的需求是什么。同时，倾听男友在这些过程中的感受，让他把压抑在心里的委屈和不满都倾诉出来。通过这种深度沟通，双方能更好地理解彼此，也能让男友看到你想要改变的决心。
再者，向男友承诺改变，并制定具体的行动方案。告诉他你已经意识到问题的严重性，以后会努力控制自己的情绪，不再随意提分手。可以和他一起制定一些规则，比如下次再遇到矛盾，先冷静十分钟，然后心平气和地沟通；或者约定一个特殊的信号，当你快要忍不住提分手时，用这个信号提醒自己和男友，然后换一种方式表达情绪。用实际行动让男友看到你的改变，逐渐重建他对你的信任。
最后，在日常生活中，以朋友的身份和男友相处，给他足够的时间和空间。不要急于求成，逼他马上复合。在相处过程中，展示自己积极的改变，比如更加成熟地处理问题，更加温柔地对待他。通过朋友间的互动，慢慢增进彼此的感情，让他感受到你和以前不一样了，从而重新燃起他对复合的希望。
网友评论一：
我觉得你这情况得慢慢来。你之前提分手太多次，确实伤了他的心。现在就按导师说的，先好好道歉，再和他深入聊聊。然后在做朋友的过程中，真的要改改自己的脾气，让他看到你的变化。说不定过段时间，他就愿意和你复合了。但千万别再像以前那样冲动提分手了，不然真的就彻底没机会了。
网友评论二：
我感觉你男友可能是被你伤怕了。你除了道歉和承诺改变，还得给他点时间缓一缓。在做朋友这段时间，别太黏着他，偶尔约他出去玩玩，轻松一点。要是他看到你真的变了，说不定自己就主动提复合了。而且你也得反思反思，为啥老提分手，是不是平时沟通就有问题，以后都得改改。