我心里实在是憋屈得慌，老公总是打麻将打到很晚才回家。每次我眼巴巴地等着他，心里满是担心，可他却完全不顾及我的感受。这已经不是一次两次了，我跟他说过好多次，希望他能早点回来，可他嘴上答应得好好的，一转头还是照旧。我真的很委屈，不知道该怎么处理这种情况，难道就只能一直这么忍着吗？
导师分析：
首先，老公打麻将晚归，从他的心态来看，可能是对家庭责任的认知不足。在他心里，打麻将带来的娱乐感和社交需求高于陪伴妻子、承担家庭责任。这种心态的形成或许源于他长期以来的生活习惯，周围朋友可能也有类似行为，使得他对晚归的错误性缺乏深刻认识。而妻子感到委屈，是因为她对家庭关系有着较高的期待，希望丈夫能给予自己足够的陪伴与关心。当丈夫多次违背承诺晚归，妻子内心的期待一次次落空，自然会产生委屈情绪。从家庭关系角度，这一矛盾反映出双方在家庭事务和时间分配上缺乏有效沟通与共识。妻子可能只是单纯表达不满，未深入与丈夫探讨晚归对家庭关系的影响；丈夫则可能没意识到自己行为对妻子伤害有多深，双方没有站在对方角度思考问题，导致矛盾不断积累，委屈情绪也越来越重。
导师建议：
妻子首先要选择一个合适的时机，与丈夫进行一次深入且心平气和的沟通。不要在他刚回家或者疲惫时指责，而是找一个双方都放松的时间，比如周末午后。沟通时，重点强调晚归对自己造成的伤害和委屈，用具体事例说明，如 “上周你又很晚回来，我一晚上都没睡好，担心你的安全”，而不是一味指责。同时，尝试理解丈夫打麻将背后的需求。也许他是工作压力大借此放松，或者有社交需求。可以一起探讨是否有其他方式满足这些需求，比如夫妻共同运动、参加社交活动等，既满足他的需求，又能增进夫妻感情。若沟通后丈夫仍不改变，妻子可以适当采取一些措施，比如在他晚归时不再一直等待，安排自己的生活，学习新技能、与朋友聚会等。让丈夫意识到他的晚归并没有影响到你的生活节奏，从而引起他的重视。但要注意，这些措施的目的是引导丈夫改变，而非报复。
网友评论一：
我觉得你老公这样确实不地道，家是两个人的，他不能只图自己快活，完全不顾你的感受。你已经跟他说了那么多次，他还不当回事，这就有点过分了。你别总是一味地忍耐，得让他知道这件事对你伤害多大。你可以试试跟他约法三章，要是再晚归就怎么怎么样，给他点厉害瞧瞧，不然他永远不会改。有时候就得拿出点强硬态度，让他知道你不是好欺负的。
网友评论二：
我倒是觉得你也别太着急上火，可能你老公没意识到问题严重性。你和他沟通的时候，语气别太强硬，男人嘛，都要面子。你好好跟他说，表达出你的担心和委屈，说不定他就懂了。而且你也可以试着融入他打麻将的圈子，了解他为啥这么痴迷，说不定能找到解决办法呢。要是一味指责，可能会让他产生逆反心理，反而更不愿意改了。