我现在高三，和对象谈恋爱。可最近这段时间，对象总是频繁提分手，这让我特别困扰。高三本来学业压力就大，每次听到对象提分手，我的心情就像坐过山车一样，一会儿伤心难过，一会儿又焦虑不安。我不知道对象为什么老是提分手，是因为学习压力大，还是我们之间真的出现了什么难以解决的问题。我很珍惜这段感情，不想就这么轻易放弃，可又不知道该怎么应对这种频繁提分手的情况，希望能得到一些建议，帮我解决这个困扰。
导师分析：
在高三这个特殊时期，恋爱中频繁提分手，原因是多方面的。从学业压力角度看，高三面临高考，学习任务重、压力大。这种压力可能导致情绪波动，让对象通过提分手来发泄内心的烦躁与不安。对未来不确定性的担忧也是重要因素，高考之后两人可能面临不同的选择，比如去不同城市上大学，这种对未来关系走向的迷茫，会让对象在感情上缺乏安全感，从而频繁提分手。
从双方关系角度分析，相处中可能存在一些小摩擦没有及时解决，日积月累，矛盾逐渐加深。但由于高三时间紧张，没有足够时间和精力去深入沟通处理，只能以提分手这种看似简单直接的方式来表达不满。
从对象心态来讲，频繁提分手可能是一种试探。想通过这种方式确认你对感情的重视程度和态度，看你是否会为这段感情做出努力。而你面对频繁提分手，内心充满苦恼与无奈。一方面担心失去这段感情，另一方面又要应对高三的学业压力，身心俱疲。这种反复的情感冲击，会影响你的学习状态和心理健康。
导师建议：
首先，找个合适的时机沟通。选一个双方都相对轻松、没有学习压力的时间，比如周末的午后，坐下来好好聊聊。沟通时，保持冷静平和的态度，不要指责对方，而是表达你对频繁提分手这件事的感受，询问对方频繁提分手的真实原因。让对方感受到你是真心想解决问题，而不是吵架。
其次，共同面对学业压力。和对象一起制定学习计划，合理安排时间，互相鼓励支持。比如每天抽出一定时间一起讨论学习问题，互相分享学习方法。当双方在学业上取得进步，压力得到缓解，情绪也会更加稳定，有助于减少因压力导致的提分手情况。
再者，认真处理感情矛盾。对于相处中积累的矛盾，要坦诚地交流。双方都把内心的想法说出来，共同寻找解决办法。如果是因为一些小事产生的矛盾，互相理解包容，一笑而过。如果是比较重要的问题，就一起商量出一个双方都能接受的解决方案，避免矛盾再次出现。
然后，给予对方安全感。向对象表达你对感情的坚定态度，让对方知道你很珍惜这段感情，愿意为了两人的未来努力。可以一起规划高考后的生活，比如约定一起报考同一城市的大学，或者一起去做一些想做的事情，让对方对未来有明确的期待，减少对感情的担忧。
最后，保持适当的距离和空间。虽然是恋爱关系，但高三每个人都需要专注于学习。不要过于黏人，给彼此一定的个人空间，让对方能有时间和精力处理自己的事情。在适度的距离中，双方可能会更加珍惜在一起的时光，也能减少因过度亲密产生的矛盾。
网友评论一：
我觉得你得跟你对象好好说说，高三这节骨眼上，大家压力都大，别老因为一点小事就提分手。你就告诉她，你们一起努力，先把高考这关过了，感情的事以后再说。然后平时多关心她，学习上帮她一把，让她知道你是靠谱的。要是她还老提分手，你也别太惯着她，晾她几天，说不定她就知道珍惜了。
网友评论二：
我感觉你得理解你对象，高三压力大，她可能也是没办法才老提分手。你就多跟她沟通，了解她心里到底怎么想的。要是她是担心高考后你们分开，你就给她吃颗定心丸，说不管怎么样你们都能一直在一起。而且你也别老围着她转，自己也得好好学习，等你们都考上理想的大学，感情说不定就更稳定了。