前几天我和男友大吵了一架，吵完之后他就开始跟我冷战。无论我怎么主动找他说话，他都不理我，这让我心里特别难受。我们以前也吵过架，但这次他的态度格外冷淡，让我有些不知所措。我不明白他为什么要这样，难道他不在乎我们之间的感情了吗？我很想打破这种僵局，恢复我们以往的关系，可就是不知道该怎么做才好，真希望能有人给我指条明路。
导师分析：
男友在吵架后选择冷战，背后有着复杂的心态和原因。从心态上看，他可能在吵架中情绪激动，产生了愤怒、委屈等负面情绪，冷战是他用来自我保护和发泄情绪的方式。他需要时间来平复这些强烈的情绪，避免在气头上说出更伤人的话。从原因角度，或许是这次吵架触及到了他内心深处比较敏感的问题，让他觉得无法通过正常沟通来解决，所以选择逃避。另外，也有可能他本身不擅长处理矛盾冲突，面对争吵，下意识地用冷战来应对。而你，主动求和却遭到无视，会感到难受和迷茫。你对他冷战的行为感到困惑，怀疑他对感情的态度，这是很正常的反应。你渴望打破僵局，说明你重视这段感情，但缺乏有效的方法，这使得你陷入焦虑之中。
导师建议：
首先，给男友一些时间和空间去冷静。在他情绪不稳定的时候，过度纠缠可能会让他更加抵触。等待一段时间，比如一两天，让他有机会整理自己的情绪，也让你自己从吵架的激动情绪中平复下来。在这段冷静期过后，选择一个恰当的时机再次沟通。不要在他忙碌或者心烦意乱的时候找他，而是选在一个相对轻松、安静的环境，比如周末的午后，两人心平气和地坐下来。沟通时，先从自己的感受说起，例如 “吵架后你不理我，我心里特别难受，感觉很无助”，让他了解他的冷战行为对你造成的影响。然后，真诚地表达你对吵架这件事的看法，承认自己在吵架中的错误，同时也询问他的想法，倾听他的感受。在交流过程中，避免指责和抱怨，而是以解决问题为导向。如果是因为某个具体问题吵架，一起探讨如何避免类似问题再次发生。比如，如果是因为生活习惯不同产生矛盾，商量出一个双方都能接受的解决方案。通过这样的沟通，有望打破冷战僵局，让你们的关系恢复如初。
网友评论一：
我觉得他冷战就是在耍小脾气，你别太惯着他。给他点时间冷静可以，但也别一直主动。你也晾他几天，说不定他就主动来找你了。要是他一直冷战，你也得考虑考虑这段感情值不值得你这么付出，别总是自己委屈求全。
网友评论二：
我能理解你想打破僵局的心情，毕竟在乎他嘛。我觉得你还是得主动点，像导师说的，找个好时机好好聊聊。男人有时候就是爱面子，你先低头，给他个台阶下，说不定他就顺着下来了。而且沟通的时候态度要好，把问题说清楚，以后就不会因为同样的事吵架冷战了。