我老婆现在怀孕了，本应该是一家人开开心心迎接新生命的时候，可不知怎么的，我们俩老是争吵。可能是因为老婆怀孕后情绪变得不太稳定，一点小事就容易生气。比如我有时候下班回家累了，没及时帮她做些事，她就会觉得我不关心她和孩子。而我呢，工作上压力也不小，回到家还得面对她的指责，心里也委屈，忍不住就会和她吵起来。每次吵完我又后悔，可下次还是会因为类似的事情争吵。我真的很苦恼，不知道该用什么办法来解决孕期我们之间频繁争吵的问题。
导师分析：
孕期夫妻争吵，原因是多方面的。从妻子角度看，怀孕带来的生理变化，使得体内激素水平大幅波动，这直接影响情绪，导致情绪敏感且不稳定。同时，对腹中胎儿的担忧、对未来育儿生活的焦虑，也加重心理负担，一点小事就可能成为导火索。像丈夫没及时帮忙做事，在她看来，是对自己和孩子的不关心，这触动了她内心的不安。从丈夫角度，工作压力是一方面，回到家不仅要面对妻子情绪变化，还常遭指责，心理落差大，觉得委屈，难以控制情绪而争吵。而且很多男性在妻子孕期，可能对女性身心变化了解不足，缺乏应对经验，不知如何安抚妻子情绪，处理问题不当，进一步激化矛盾。双方心态上，妻子渴望丈夫更多关怀与理解，希望丈夫能时刻关注自己和孩子。丈夫则希望妻子能理解自己工作辛苦，少些指责。这种需求差异未有效沟通，就容易引发争吵。争吵后又后悔，说明双方本质上还是在乎彼此，只是缺乏正确相处和沟通方式。
导师建议：
首先，丈夫要加强对孕期知识的学习，了解妻子身体和心理会出现的变化，这样能从根本上理解妻子情绪波动的原因，减少因不理解产生的矛盾。比如阅读相关书籍、参加孕妇学校课程等。其次，双方要注重沟通方式。丈夫在面对妻子指责时，先别急着反驳，尝试倾听妻子背后的需求，比如妻子抱怨没帮忙做事，可能是身体不适需要更多照顾。等妻子情绪稍缓，再解释自己工作辛苦，表达对她的关心。妻子也要尽量控制情绪，有事好好说，不要一味指责。再者，丈夫要主动承担更多家务。妻子孕期身体不便，多分担家务能让她感受到关怀，减少因生活琐事产生的矛盾。比如下班回家主动做饭、打扫卫生等。另外，丈夫要多花时间陪伴妻子。陪她散步、产检，聊聊对未来宝宝的期待，增进夫妻感情。妻子也要理解丈夫工作不易，在他疲惫时给予适当关心，而不是指责。最后，若争吵难以避免，可约定 “冷静期”。争吵时先暂停，各自冷静一段时间，等情绪平复再沟通解决问题，避免在气头上说出伤人的话。
网友评论一：
我觉得这老公得多体谅老婆呀，怀孕多辛苦，情绪不好很正常。工作压力大家都有，但老婆肚子里可是两个人呢。你就多担待点，别和她吵。她抱怨你没帮忙做事，你就赶紧去做，别还嘴。平时多给她买点喜欢吃的，陪她聊聊天，她心情好了，自然就不吵了。你要是还和她对着干，这矛盾只会越来越大，对孩子也不好呀。
网友评论二：
虽说老婆怀孕情绪不稳定，但也不能老指责老公呀。老公工作一天也累，回到家就想轻松点。老婆也得理解理解，有什么事好好说。老公呢，也别光觉得委屈，多主动关心老婆，别等她抱怨了才做。两个人都互相体谅点，遇到问题心平气和沟通，这孕期争吵问题不就好解决了嘛。要是都只站在自己角度，那肯定天天吵。