我前段时间因为生活上各种压力，一时想不开选择了轻生。好在最后没有造成严重后果，但自那以后，我发现女友对我的态度有了很大转变。以前她对我温柔体贴，我们相处得十分融洽，可现在她变得很冷淡，很少主动跟我交流，对我的关心也明显减少。我能理解她可能因为我轻生这件事受到了惊吓和伤害，但我真的很害怕失去她，不知道该怎么做才能让她恢复对我的态度，重新回到以前亲密的状态，所以想寻求大家的帮助。
导师分析：
这种情况的产生有着复杂的原因和双方不同的心态。从你的角度，承受巨大压力选择轻生，虽未成功，但这一行为反映出你在应对压力时心理防线的崩塌。这一极端行为，让女友遭受了巨大的冲击。她原本对你们的生活和感情有着美好的期待，你的轻生打破了这种平静，使她陷入恐惧与迷茫之中。她的态度转变，一方面是受到惊吓后的本能反应，担心类似的情况再次发生，害怕面对失去你的痛苦；另一方面，她可能对你们未来的生活信心受挫，不确定你是否有能力应对生活压力，能否给予她稳定的感情。而你，在经历轻生事件后，对女友态度转变感到害怕和无助，渴望回到过去，却又不知如何是好。你或许意识到自己的行为给她带来伤害，内心充满愧疚，这种愧疚感与害怕失去她的恐惧交织，让你陷入困境。
导师建议：
首先，你要诚恳地向女友道歉。找一个合适的时机，静下心来，跟她表达你对自己轻生行为给她带来伤害的深深歉意。让她知道你已经深刻认识到自己的错误，明白这种行为对她造成了多么大的影响。其次，积极面对自己的压力问题。向女友展示你正在努力解决生活中的困难，比如制定应对压力的计划，寻求专业心理咨询帮助等，让她看到你积极改变的决心和行动，重新建立她对你的信心。再者，多花时间陪伴女友。用行动弥补她内心的创伤，陪她做她喜欢的事情，重新建立你们之间的亲密感。在日常相处中，多给予她关心和体贴，让她感受到你的爱依旧如初。同时，给她足够的时间和空间去恢复。不要过于急切地要求她立刻回到以前的态度，尊重她的感受和节奏，耐心等待她慢慢放下心中的防备。
网友评论一：
兄弟，我觉得你女友态度转变很正常，毕竟你轻生这事儿对她打击太大了。你现在得拿出实际行动来证明你会好好的。先把自己的压力问题解决好，让她看到你能坚强面对生活。平时多陪陪她，带她去散散心，像以前一样逗她开心。别一直提轻生的事儿，不然她可能更难受。只要你坚持改变，我相信她会慢慢回到你身边的，她肯定还是在乎你的，只是需要时间缓一缓。
网友评论二：
我觉得你得理解你女友，她现在可能心都乱了。你轻生这举动太吓人了，她肯定担心以后还会这样。你除了道歉，还得跟她好好规划规划未来。告诉她你以后打算怎么面对压力，怎么给她安全感。也别光说不做，得说到做到。要是你能让她看到你们未来有希望，她态度可能就慢慢变好了。但要是你还是像以前一样，那她可能就真的会离开你了，你可得抓住机会呀。