我和男友恋爱时间挺长了，可最近这段时间，我们老是闹分手。每次闹分手，原因其实都不算大，可能就是一些小摩擦、小矛盾。比如我觉得他陪我的时间少了，或者他忘记了我们的某个纪念日。一开始，他还会耐心哄我，解释原因。但次数多了，他现在明显不耐烦了，我一提分手，他就说随便我，或者直接不回应。我其实也不想真的分手，只是希望他能更重视我、多关心我。现在这种状况让我很苦恼，我不知道该怎么改变，怎样才能让他重新对我有耐心，好好解决我们之间的问题呢？
导师分析：
恋爱久了常闹分手，导致男友不耐烦，这一状况背后存在多种因素。从自身角度来看，频繁以分手作为解决小矛盾的方式，反映出在处理感情问题上缺乏成熟的沟通技巧。每次因为小事闹分手，虽然本意是想引起男友关注，获得更多关心，但这种方式会给男友带来巨大的心理压力。长期处于这种 “被分手” 的威胁中，会让他逐渐对感情产生疲惫感，耐心也会被消磨殆尽。
从男友角度，最初他愿意耐心哄你，是因为在乎这段感情和你这个人。然而，随着分手次数增多，他会开始怀疑你对感情的认真程度，认为你将分手当作儿戏。这种怀疑加上反复应对分手的疲惫，使得他的态度从耐心变得不耐烦。他可能觉得每次认真解决问题后，还是会因为类似小事再次面临分手危机，从而失去了解决问题的动力。
另外，恋爱时间久了，双方可能进入倦怠期。在这个阶段，新鲜感逐渐消失，生活中的小摩擦更容易被放大。如果没有及时调整相处模式，积极应对倦怠期的挑战，就容易频繁产生矛盾，进而导致常闹分手的局面，加速男友不耐烦情绪的产生。这种状况若不及时改善，不仅会让双方在感情中越来越痛苦，还可能最终导致感情破裂。
导师建议：
首先，要改变处理矛盾的方式。意识到频繁提分手不是解决问题的好方法，尝试用更积极、成熟的沟通方式。当遇到问题时，比如觉得男友陪自己时间少，不要立刻提分手，而是心平气和地与男友表达自己的感受，如 “亲爱的，最近你陪我的时间不多，我心里有点失落，我希望我们能多一些相处的时间”。用这种温和的方式沟通，既能让男友了解你的需求，又不会给他带来太大压力。
其次，在沟通时要学会倾听男友的想法。每次闹矛盾，不能只强调自己的感受，也要给他表达观点的机会。比如在说完自己对他忘记纪念日的不满后，问问他当时是怎么想的，是不是工作太忙或者有其他原因。通过倾听，能增进彼此的理解，避免因为误解而产生更多矛盾。
再者，尝试为感情注入新的活力，打破倦怠期。可以一起去尝试新的活动，比如学习一项新的运动，像攀岩、滑雪等，或者去探索一些没去过的地方，如小众的旅游景点、特色餐厅等。这些新的体验能为感情带来新鲜感，减少因倦怠产生的矛盾。
同时，当男友表现出不耐烦时，不要进一步激化矛盾。给他一些时间和空间冷静，等他情绪缓和后，再以平和的态度与他沟通，表达你想要改善关系的决心和诚意。例如，等他心情好一些时，对他说 “我知道之前我老是提分手让你很疲惫，我以后不会这样了，我们一起好好经营这段感情吧”。通过这些方法，逐步改善关系，让男友重新恢复对感情的耐心。
网友评论一：
我觉得你真得改改老提分手的毛病，这真的很伤感情。你男友一开始还哄你，说明他挺在乎你的。你可以跟他好好道个歉，说以后不会这样了。然后你们可以一起列个清单，把彼此在意的事情都写下来，这样以后就不会因为这些小事闹矛盾了。而且平时也多制造点小惊喜，像给他做个爱心早餐啥的，让他感受到你的爱。
网友评论二：
我认为你得明白，恋爱久了就是会有倦怠期。你老是因为小事提分手，他肯定不耐烦。你可以试着跟他一起规划一些未来的事，比如一起存钱买房，或者计划一次长途旅行。这样能让他看到你们感情的未来，也能让他更有动力跟你一起解决问题。还有，你自己也别太敏感，有些小事能过去就过去，别老揪着不放。