我和男友在一起后，他一直表示很爱我。可我发现他总是和前女友保持联系，这让我心里很不舒服。我跟他说过我的感受，他每次都说只是普通朋友间的联系，让我别多想。但我还是会忍不住在意，毕竟他们曾经有过感情。我不知道该怎么处理这种情况，既不想因为这事和他吵架，又担心他们的联系会影响我们的感情。
导师分析：
从提问者角度来看，一方面男友明确表达的爱意让她感受到感情的美好与温暖，然而另一方面男友与前女友不断联系的行为却像一根刺扎在她心里。她的不舒服源于对这段感情的在乎以及对男友与前女友关系的担忧，担心这种联系可能会发展成更复杂的情况，威胁到自己现有的感情。她向男友表达感受后男友的回应未能真正打消她的顾虑，而她又不想通过吵架这种激烈方式解决问题，是因为害怕伤害两人感情，这使她陷入两难境地，不知如何平衡自己的情绪和维护感情。从男友角度分析，他坚称与前女友是普通朋友联系，可能存在几种心理。其一，他或许真的认为分手后可以和前女友保持纯粹的朋友关系，没有意识到这种联系会给现任女友带来困扰，在他的观念里，过去的感情已经结束，现在的联系只是基于朋友情谊，却忽略了现任女友的感受。其二，他可能对前女友仍残留着一些感情，尽管他对现女友也有爱，但无法彻底割舍与前女友的情感纽带，通过联系来满足自己内心某些未被满足的情感需求。其三，他可能享受这种在两个女人之间周旋的感觉，满足自己的虚荣心。这种情况产生的根源在于双方对与前任关系的认知差异以及沟通的不足。男友没有充分站在女友角度理解她的担忧，女友也未能让男友深刻认识到这种联系对自己造成的伤害。同时，两人在沟通中没有就与前任联系的界限达成共识，导致问题反复出现，影响感情稳定。
导师建议：
首先，再次与男友深入沟通。选择一个双方都心情平静、时间充裕的时机，比如周末的午后，在家中温馨舒适的环境下进行交流。沟通时，先肯定男友对自己的爱，例如：“亲爱的，我知道你很爱我，这也是我很珍惜我们感情的原因。” 然后，坦诚且详细地说出自己对他与前女友联系的感受，比如：“但是每次想到你和前女友还在联系，我心里就特别难受，会忍不住去想你们之间是不是还有什么，这种感觉真的很折磨我。” 接着，询问男友与前女友联系的具体原因和频率，让他意识到你对这件事的重视程度。其次，如果男友坚持是普通朋友联系，和他一起探讨与前任保持联系的界限。比如，明确规定联系的内容只能是无关痛痒的日常问候，避免涉及感情话题；联系频率要降低，如一个月最多联系一次。同时，要求男友在联系后主动向自己报备，让自己了解情况，增加安全感。例如，可以说：“我理解你可能觉得和她是朋友，但为了我们的感情，能不能我们一起定个规则，像一个月最多联系一次，而且联系后告诉我一声，这样我也能放心些。”再者，关注男友的行为改变。在与男友达成共识后，观察他是否遵守约定。如果他能减少与前女友的联系并主动报备，及时给予肯定和鼓励，强化他的正确行为。例如，当他按照约定一个月只联系一次且报备时，对他说：“亲爱的，我看到你为了我们的感情做出改变，我很开心，也更信任你了。” 但如果他没有遵守约定，再次与前女友频繁联系，严肃地和他再次沟通，强调这种行为对感情的伤害。另外，提升自己在感情中的安全感。不要把全部精力都放在男友与前女友的联系上，丰富自己的生活，发展自己的兴趣爱好，如学习绘画、参加健身课程等。当自己的生活充实起来，不仅能减少对男友行为的过度关注，还能提升自信心和魅力，让自己在感情中更加自信从容。最后，如果经过多次沟通和努力，男友仍然频繁与前女友联系且不改变，需要重新审视这段感情。思考男友的行为是否已经严重影响到自己对感情的信任和期待，是否值得继续坚守。可以给自己一段时间，如一个月，观察男友的表现。如果情况没有改善，可能需要考虑做出更果断的决定，保护自己的感情和身心健康。
网友评论一：
我觉得这女生遇到这种事肯定很糟心，男友这样确实容易让人多想。像导师说的，和男友好好沟通，定好界限，再观察他的改变。说不定男友真就是没意识到问题，沟通后就改了呢。我朋友之前也有类似情况，和对象说清楚后，对象就注意了，两人感情也越来越好。这女生别着急，先沟通看看。
网友评论二：
我感觉这男生要是总不改变，这女生就得慎重考虑了。感情里信任很重要，他这样不顾女生感受，一直和前女友联系，肯定会影响感情。女生除了沟通，也得提升自己，不能太依赖这段感情。要是最后实在不行，也别舍不得，要勇敢为自己着想。