我和女友在一起有段时间了，可最近她老是有意无意地嫌弃我长得丑。一开始我以为她是开玩笑，没太往心里去。但次数多了，我心里就很不是滋味。我开始变得越来越不自信，在她面前都有点抬不起头。而且我也很困惑，不知道她到底是真心喜欢我，还是只是因为这点嫌弃，对我们的感情越来越敷衍。我现在不知道该怎么面对她，也不知道该怎么处理我们之间因为她嫌我丑而产生的这些问题，真的很苦恼。
导师分析：
从女友的角度来看，她频繁嫌弃你丑，可能有多种原因。一方面，也许她本身比较注重外貌，在相处过程中，对外貌的关注度逐渐上升，从而不自觉地将内心对理想伴侣外貌的期待与你进行对比，进而频繁表达出对你外貌的不满。这并不一定意味着她不喜欢你这个人，而是她在感情中对外貌因素的看重程度较高。另一方面，她可能是通过这种方式来引起你的关注，希望你能做出一些改变，比如更加注重形象管理，提升外在气质等。从你的角度，女友的这种嫌弃让你感到苦恼、不自信是非常正常的。每个人都希望在亲密关系中得到伴侣的认可和欣赏，而她的言语对你的自尊心造成了伤害。你对她感情真实性的困惑，源于她这种嫌弃行为与你对美好爱情中互相欣赏的期待产生了冲突。你不确定她是真的喜欢你这个人，还是仅仅因为外貌因素而对感情有所保留，这种不确定性让你在感情中变得迷茫。这种情况还反映出你们在感情沟通上存在一定问题。女友没有意识到她的言语对你造成的伤害，而你也没有及时地向她表达你内心的感受，导致问题逐渐积累，影响到你们之间的感情。
导师建议：
首先，找个合适的时机，与女友坦诚地沟通。选择在双方心情都比较平静的时候，告诉她她频繁嫌你丑的话让你心里很难受，已经影响到了你的自信心。同时，询问她说出这些话的真实想法，是单纯的玩笑，还是真的对外貌很在意。在沟通时，要注意语气平和，不要指责，而是以解决问题的态度去交流。其次，如果女友表示只是希望你能更注重形象管理，那么你可以尝试做出一些改变。比如学习一些适合自己的穿搭技巧，保持良好的个人卫生习惯，适当进行运动健身，提升自己的整体气质。通过这些改变，既能让自己变得更加自信，也能满足女友对形象方面的一些期待。再者，如果女友确实对外貌比较看重，你要和她探讨感情中外貌与内在品质的重要性。让她明白，外貌虽然重要，但两个人之间的感情、性格的契合度以及相互的理解和支持同样不可或缺。你可以列举一些你们相处过程中美好的回忆，强调这些都是基于彼此的内在吸引而产生的。最后，无论女友的态度如何，你都要始终保持自信。不要因为她的嫌弃而过度否定自己，每个人都有自己独特的魅力。在努力改善自己形象的同时，也要发挥自己的优点和长处，让她看到你的价值。如果女友能够理解并改变她的态度，那么你们可以一起努力经营这段感情；如果她依旧坚持对外貌的过度要求，且不愿意改变，你可能需要重新审视这段感情是否适合自己。
网友评论一：
我觉得你女友这样挺伤人的。外貌又不是你能决定的，她要是真喜欢你，就不该老是这么说。你别因为她的话就变得不自信，你得跟她好好讲讲道理。要是她还是不改，那你得考虑一下她是不是真的适合你。感情里互相尊重很重要，她连这点都做不到，以后说不定还会有更多问题。
网友评论二：
我觉得她可能就是随口说说，没太在意你的感受。你可以跟她沟通一下，说不定她都不知道她的话给你造成这么大伤害呢。而且你也可以适当改变一下自己的形象，让自己变得更精神。这样说不定她就不会再说你丑了，你们的感情也能更好。毕竟两个人在一起，互相理解和改变还是很有必要的。