我和女友之前都到了订亲的阶段，可后来不知怎么就退订亲了，还分了手。现在我冷静下来，心里特别后悔，很想挽回她。回想起我们在一起的时光，有很多美好的回忆，我不想就这么失去她。但我也清楚，退订亲又分手，这情况有点复杂。我不知道她现在对我的态度，也不知道该从哪里入手去挽回。我担心自己贸然行动，会让她更加反感，真的很纠结，到底该采取什么办法才能重新赢得她的心呢？
导师分析：
从女友的角度来看，她同意退订亲并分手，必然是经过了深思熟虑，背后有着复杂的原因。一方面，可能在筹备订亲以及相处过程中，她发现了两人在价值观、家庭观念或者生活规划上存在难以调和的矛盾。例如，双方家庭对于彩礼、婚礼形式等方面的意见分歧，让她对未来的婚姻生活感到担忧，从而选择退订亲分手。另一方面，也许在感情中，她的情感需求长期未得到满足，觉得和你在一起缺乏足够的安全感、理解或者陪伴，最终心灰意冷决定离开。从你的角度，退订亲后想挽回，这种后悔和纠结的心情可以理解。你们曾走到订亲这一步，说明感情基础深厚，所以分手后你难以割舍。然而，你对她态度的不确定以及不知如何入手挽回的迷茫，反映出你在这段感情中，对她内心真实想法的了解可能不够深入。同时，你对贸然行动的担忧，也体现了你对这段感情的珍视，害怕因为不当的挽回方式彻底失去她。这种情况还反映出在之前的感情中，双方可能缺乏有效的沟通和解决问题的机制。当面临矛盾和分歧时，没有及时、深入地交流，而是任由问题积累，最终导致退订亲分手的局面。
导师建议：
首先，给彼此一段冷静的时间。刚退订亲分手，双方情绪都可能比较激动，此时急于挽回可能适得其反。可以先间隔一到两周，让双方都能平复心情，以更理性的态度看待这段感情。在这段时间里，你可以整理自己的思绪，反思在之前感情中自己的不足之处。其次，尝试通过间接方式了解她的近况和想法。比如，从共同朋友那里侧面打听她最近的状态，但要叮嘱朋友不要过于刻意，避免引起她的反感。通过这种方式，你可以知道她是否还对你有感情，以及她对这段感情的看法是否有改变。然后，选择一个恰当的时机与她沟通。当感觉她情绪相对平稳时，可以给她发一条真诚的信息，表达你对过去感情的怀念以及对分手的后悔，但不要过于急切地提出复合。可以说希望能有机会坐下来，心平气和地聊聊，解开彼此的心结。如果她同意沟通，见面时要认真倾听她的想法，让她充分表达自己在之前感情中的感受和不满。不要急于辩解，而是以理解和接纳的态度去面对，同时也坦诚地说出你对感情的反思和想要做出的改变。在沟通后，若她态度有所缓和，你可以根据她提出的问题和期望，制定具体的改变计划，并付诸行动。例如，如果她觉得你陪伴不够，那就合理安排时间，多创造相处的机会；如果是家庭观念问题，尝试与双方家庭沟通协调。用实际行动让她看到你的诚意和改变的决心，逐步重新赢得她的信任和感情。
网友评论一：
我觉得你这情况有点难办啊。都退订亲分手了，她估计也是下了很大决心的。你先按导师说的，给她时间冷静，再从朋友那了解情况。但我觉得你得做好心理准备，说不定她已经彻底放下了。不过既然你想挽回，就努力试试吧，要是实在不行，也别太勉强自己，重新开始也未尝不可。
网友评论二：
我倒觉得有机会挽回。你们都到订亲这步了，感情肯定不浅。你好好反思下自己的问题，然后真诚地跟她沟通。说不定她也在纠结呢。只要你能解决之前的矛盾，让她看到你的改变，还是很有希望的。你要主动点，别害怕失败，为了挽回感情，多付出点努力也是值得的。