我跟男友在一起一年多了，原本以为感情会越来越好，可最近我明显感觉到他对我态度变了，似乎开始讨厌我。他不再像以前那样耐心听我说话，对我的事情也变得漠不关心，有时候甚至还会对我不耐烦。我心里特别难受，一直在反思自己是不是哪里做得不好。我很珍惜这段感情，毕竟在一起这么久，付出了很多，真的很难割舍。但面对他现在这种态度，我又不知道该怎么做才能挽回他的心，让他重新喜欢上我。我到底该怎么处理这种困境呢？
导师分析：
从男友态度转变的原因来看，可能有多种因素。一方面，在长达一年多的相处过程中，双方的缺点逐渐暴露，可能你的某些行为习惯长期以来让他感到不满，而他之前选择隐忍，现在矛盾积累到一定程度爆发出来，导致他对你产生讨厌情绪。比如，你可能比较唠叨，起初他觉得是你关心他的表现，但时间久了，这种唠叨可能成为他的负担。另一方面，他自身的生活环境、工作压力等外部因素也可能影响他的情绪和对感情的态度。工作上的不顺心，可能使他将负面情绪带回感情生活中，不自觉地迁怒于你。从你的心态来讲，难以割舍这段感情，是因为投入了大量的时间和精力，在情感上已经产生了深深的依赖。过去美好的回忆不断在脑海浮现，让你对这段感情仍抱有期望，总觉得能够挽回局面。同时，你可能对自己在感情中的付出不甘心，不想轻易放弃。然而，这种不愿割舍的心态，如果处理不当，可能会让你陷入过度纠缠的境地，进一步引起男友的反感，让情况变得更糟。
导师建议：
首先，给彼此一些空间。当你察觉到男友讨厌你时，不要急于追问原因或者马上试图挽回，这样可能会给他带来更大的压力。给他一段时间，比如一周左右，让他能够冷静下来，同时你自己也可以利用这段时间调整情绪，思考这段感情。在这段时间里，减少主动联系他的频率，但也不要完全断联，可以偶尔发一些简短、轻松的消息，如 “希望你今天过得开心”，保持一定的存在感，但又不过分打扰。其次，进行深度沟通。在双方都冷静下来之后，找一个合适的时机和地点，与男友进行一次坦诚的对话。在沟通时，不要指责他的态度变化，而是以平和的语气表达你对他最近态度的感受，例如 “最近我感觉你对我有些不一样了，我心里很难过，是不是我哪里做得不好让你不开心了呢？” 通过这样的方式引导他说出内心真实的想法和感受，找出他讨厌你的原因。如果男友指出了你的问题，要虚心接受，不要急于反驳。认真反思自己的行为，并向他承诺会努力改变。比如，如果他觉得你太唠叨，你可以尝试在沟通时更加简洁明了，给他更多独立空间。但改变不是一蹴而就的，需要在日常生活中逐步体现，让他看到你的努力和诚意。要是经过沟通发现，他的讨厌并非因为你的问题，而是他自身外部因素导致，那么尝试给予他理解和支持。例如，如果是工作压力大，你可以在他需要的时候倾听他的烦恼，帮他出谋划策，陪他一起度过困难时期。但也要注意把握好度，不要让自己成为他负面情绪的垃圾桶，要保持自己的独立性和健康的心态。最后，如果经过努力，男友的态度依然没有改变，甚至更加反感，那么你可能需要考虑接受现实，勇敢放手。虽然这很痛苦，但勉强维持一段对方讨厌你的感情，最终受伤的还是自己。你可以通过参加社交活动、培养新的兴趣爱好等方式，转移注意力，开始新的生活，相信未来会遇到更合适的人。
网友评论一：
我觉得你别太执着了，他都讨厌你了，说明这段感情可能真的回不去了。你越舍不得，最后可能伤得越深。有时候放手也是一种勇敢，你这么好，离开他说不定能遇到更好的人。别在他身上浪费时间了，赶紧走出来，去拥抱新的生活，说不定新的缘分就在前面等着你呢。
网友评论二：
我理解你难割舍的心情，毕竟一年多的感情不是说放下就能放下的。我觉得你还是再努力努力，好好跟他沟通，找到问题所在就努力改。说不定他只是一时的情绪问题，等你改变了，他又能重新喜欢上你呢。但要是真的尽力了他还是这样，那再放手也不迟，至少以后回想起来不会后悔自己没争取过。