我现在特别苦恼，每次一想起初恋，就会不由自主地对现男友产生生理反感。我和初恋曾经有过一段刻骨铭心的感情，那段经历在我心里留下了深深的印记。后来我们因为一些原因分开了，再后来我认识了现男友，一开始相处得还不错。
可不知道从什么时候起，只要回忆起和初恋在一起的点滴，看到现男友，我就会觉得心里不舒服，甚至生理上也会有厌恶的感觉，比如不想和他有肢体接触。我知道这样对现男友不公平，他对我很好，也没有做错什么。我也很想克服这种心理，好好和现男友相处，可就是控制不住自己，不知道该怎么办才好。
导师分析：
这种因想起初恋而对现男友产生生理反感的情况，背后有着复杂的心理成因。从心理学角度看，初恋往往是一个人情感经历中非常重要的部分，它充满了新鲜感、激情和纯真，这些独特的情感体验会在记忆中留下深刻烙印。当回忆起初恋时，大脑会自动唤起当时强烈的情感，这种情感可能会与对现男友的情感产生冲突。
你可能在潜意识里将现男友与初恋进行比较，初恋的某些特质或相处模式在你心中成为了一种理想化的标准。当现男友不符合这些标准时，就容易引发你的不满和反感。例如，初恋可能特别浪漫，而现男友在这方面表现不足，你就会不自觉地放大这种差异，进而产生生理上的厌恶反应。
同时，这种反感也可能源于对过去感情的未完成感。如果当初和初恋的分手并不圆满，存在遗憾，那么你可能会在潜意识里将这种未解决的情感问题投射到现男友身上。你并非真的厌恶现男友本身，而是通过对他的反感来逃避面对过去感情中的伤痛和遗憾。
从现男友角度，他可能完全没有意识到你内心的这些变化，你的生理反感情绪会让他感到困惑和受伤，这对你们的感情发展极为不利。长期如此，可能会破坏你们之间的信任和亲密关系，导致感情出现裂痕。
导师建议：
首先，要正视自己的情感和回忆。找一个安静的时间，静下心来仔细回忆与初恋的点点滴滴，包括美好的和不愉快的经历。分析当初分手的原因，接受那段感情已经结束的事实，明白初恋只是人生中的一段经历，而不是衡量感情的唯一标准。你可以通过写日记的方式，把对初恋的情感、想法以及与现男友的比较都记录下来，在书写过程中梳理自己的情绪，从而更加清晰地认识自己的内心。
其次，尝试停止将现男友与初恋进行比较。每个人都是独一无二的，现男友肯定有他自己的优点和魅力。当你意识到自己在进行比较时，立刻提醒自己停止。多关注现男友身上吸引你的地方，比如他的善良、幽默或者对工作的认真态度等。每天花一些时间去发现他的优点，并在心里默默肯定他，逐渐改变对他的看法。
再者，加强与现男友的沟通。选择一个合适的时机，诚实地告诉他你因为想起初恋而对他产生生理反感的情况，但要强调这并不是他的问题，而是你自己需要克服的心理障碍。让他知道你很珍惜这段感情，希望得到他的理解和支持。同时，也可以和他一起探讨如何增进彼此之间的感情，比如一起参加一些有趣的活动，创造更多美好的回忆，用新的、积极的情感体验覆盖过去的回忆。
最后，如果这种生理反感情绪持续且严重影响到你们的感情和生活，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师能够通过专业的方法，帮助你深入挖掘内心的情感问题，找到解决问题的有效途径，引导你走出困境，建立健康、稳定的感情关系。
网友评论一：
我觉得你得先搞清楚自己为啥会这样。是不是初恋给你留下的印象太深了，所以老拿现男友跟他比。你得明白，现男友是现男友，初恋是初恋，不能混为一谈。多看看现男友的好，说不定慢慢就能克服这种反感啦。而且和现男友好好说说，说不定他能帮你一起解决这个问题呢。
网友评论二：
哎呀，这种情况确实挺麻烦的。但你也别太着急，感情这事儿急不来。我觉得你可以试着多和现男友一起做些新鲜有趣的事，像一起去旅游、学新技能啥的。通过这些新经历，让你和现男友之间有更多美好的回忆，把初恋的影子慢慢冲淡。只要你努力，肯定能克服这种生理反感的。