我和男友相识已有 3 年，这 3 年里，我对他的感情日益深厚，满心满眼都是他。然而，他的一些行为却深深伤害了我。就拿之前来说，他答应陪我过生日，结果当天却因为和朋友聚会把我忘得一干二净。还有一次，我生病需要他照顾，可他却只顾着自己打游戏，对我的状况不管不顾。类似这样的事发生了好多次，每一次都像一把刀扎在我心上。我真的很爱他，可这些伤害又让我痛苦不堪。我常常问自己，到底能不能原谅他呢？原谅他，怕他以后还会再伤害我；不原谅，又舍不得这 3 年的感情，真的好纠结，不知道该怎么办才好。
导师分析：
从你的角度来看，你对男友爱得深沉，这使得你在面对伤害时陷入两难境地。3 年的感情积累，让你对他产生了深厚的情感依赖，难以轻易割舍。而他一次次的伤害，却又在不断消磨你的信任和耐心。你内心渴望他能改变，继续这段感情，可过往的伤痛又让你充满担忧和恐惧，这种矛盾的心理导致了你在是否原谅他这个问题上极度纠结。
从男友的心态分析，他的行为反映出他可能在这段感情中缺乏应有的责任感和对伴侣的重视。或许他没有意识到自己的行为对你造成的伤害有多深，过于自我中心，只顾着满足自己的需求和欲望，比如聚会、打游戏，而忽略了你的感受和需求。这种行为模式可能源于他对感情的认知不足，没有真正理解在一段亲密关系中需要给予对方关爱和支持。
此外，你们之间可能存在沟通不畅的问题。你或许没有清晰、明确地向他表达过他的行为对你造成的伤害有多严重，而他也可能没有主动去了解你的内心感受。这种沟通的缺失，使得问题得不到及时解决，伤害不断累积，进而影响到你对是否原谅他的判断。
导师建议：
首先，进行一次深入且坦诚的沟通。找一个双方都心平气和的时机，和男友坐下来，把你内心的痛苦和感受毫无保留地告诉他。具体描述他的哪些行为伤害到了你，比如 “你答应陪我过生日却失约，我当时一个人等了很久，那种被抛弃的感觉让我特别难过”。同时，倾听他的想法和解释，了解他为什么会做出那些行为。通过这次沟通，让他真正意识到自己的错误，也让你更清楚他对这段感情的态度。
其次，设定一个观察期。在沟通之后，不要急于决定是否原谅他。给他一段时间，比如一个月或两个月，观察他是否有改变的实际行动。看他是否会更加在意你的感受，主动为你付出，在类似事情上是否会做出不同的选择。在这个观察期内，保持一定的距离，不要过度依赖他，也给自己一些空间去思考这段感情。
再者，思考自己的底线。回顾过往的伤害，明确自己在这段感情中不能再接受的行为。如果在观察期内，他再次触碰你的底线，那么你可能需要重新审视这段感情是否还值得继续。同时，也要思考原谅他之后，自己是否能够真正放下过去的伤痛，重新建立对他的信任。
最后，听从内心的声音。无论做出何种决定，都要尊重自己内心最真实的感受。如果经过观察和思考，你觉得他确实有改变的诚意，而且你也愿意给他机会，那么就勇敢地原谅他，一起努力修复这段感情；如果发现他并没有改变，或者你无法释怀过去的伤害，那么也要勇敢地选择放手，去寻找真正能给你幸福的人。
网友评论一：
我觉得这事儿得慎重啊。3 年感情确实不短，可他老这么伤害你也不行。你跟他沟通是对的，说不定他真不知道自己行为对你伤害这么大呢。观察期也挺好，看看他有没有诚意改。要是他能改，说明心里还是有你的，就再给他个机会呗。但要是一点改变都没有，那还是算了吧，别让自己一直受苦。毕竟你值得被好好对待呀。
网友评论二：
我能理解你的纠结，爱得深才会这么难以抉择。但我觉得你得先爱自己呀。他这些行为太过分了，要是我，估计早就受不了了。你可以试着先过好自己的生活，别把他看得太重。说不定等你不围着他转了，他反倒会意识到你的好。要是他还是不在乎，那这种人不原谅也罢，三条腿的蛤蟆不好找，两条腿的男人还不多的是嘛，总会遇到珍惜你的人的。