我现在正处于孕期，本应是需要呵护和关爱的时候，可男友却在外面的场合对我吼叫，这让我既伤心又无助。当时周围还有其他人，我感觉特别尴尬和委屈。我不知道他为什么突然这样，之前虽然也有过小矛盾，但从没有在外面这么对我。我现在很迷茫，不知道该采取什么措施来应对这种情况，是当场和他理论，还是先忍下来之后再说呢？
导师分析：
男友在孕期于外面对你吼叫，原因可能是多方面的。从他自身角度，或许近期承受了较大压力，比如工作上的难题、经济上的负担等，而他又不善于合理排解，在与你产生矛盾时，这些压力便借着情绪爆发出来，以吼叫的方式宣泄。另外，可能他自身情绪管理能力较差，遇到问题无法控制自己的情绪，不能理智地处理与你的矛盾。
从你们的关系角度看，孕期可能会带来一些生活和心理上的变化，这些变化或许影响了你们原本的相处模式。比如你可能因为身体不适，情绪变得敏感，对他的需求增多，这可能让他一时难以适应，从而引发矛盾，导致他情绪失控。
而对于你来说，孕期本就身心脆弱，男友的吼叫无疑是雪上加霜。你既感到伤心委屈，又因在外面的场合而尴尬，这种复杂的情绪让你不知所措。你纠结于当场理论还是事后再说，是因为当场理论可能会使矛盾进一步激化，影响自身情绪和胎儿健康；而事后再说又担心问题得不到及时解决，心中的委屈难以排解。
导师建议：
首先，当场尽量保持冷静。孕期情绪波动过大对胎儿不利，所以当男友吼叫时，不要立刻与他针锋相对。可以做几次深呼吸，让自己先平静下来，避免被他的情绪带动。同时，考虑暂时离开现场，比如到一个相对安静的角落，或者直接回家。这样既能避免在众人面前继续尴尬，也能防止矛盾升级，保护自己和胎儿。
等回到家或情绪稍缓后，找个合适的时机与男友沟通。选择一个双方都相对平静的时刻，比如晚饭后或睡前。沟通时，先表达你在孕期的脆弱和对他关爱的渴望，例如：“我现在怀孕了，身体和心理都很敏感，特别需要你的关心和支持。” 然后，说出他在外吼叫给你带来的伤害和感受，如 “你今天在外面吼我，我真的很伤心，又觉得特别尴尬，那种感觉太难受了。” 注意沟通时语气要平和，不要指责，而是侧重于表达自己的感受。
在沟通中，了解他吼叫的原因。耐心倾听他的想法，也许他确实有压力或困扰。如果是工作或经济压力，尝试一起探讨解决办法，给予他精神上的支持。要是因为他情绪管理问题，鼓励他寻求合适的方式调节情绪，比如运动、听音乐等。同时，也可以和他一起制定一些在孕期的相处规则，例如遇到矛盾时先冷静几分钟，再心平气和地交流。
此外，如果男友的吼叫行为经常出现且无法改善，可以考虑寻求外界帮助。比如和双方的父母沟通，让他们从中调解；或者咨询专业的心理咨询师，学习如何处理孕期的亲密关系问题，帮助你们更好地度过这个特殊时期。
网友评论一：
我觉得你当场先别理他，自己找个地方冷静下，孕期可不能气坏了身子。等回家再跟他好好说，告诉他你有多难受。男人有时候就是不懂女人孕期的脆弱，你得跟他讲明白。要是他是因为压力大才这样，就一起想办法解决。但要是他总这样，可不能惯着，该让长辈出面就出面，不能让自己受委屈。
网友评论二：
遇到这种情况真糟心。我觉得你当场可以小声跟他说别在外面闹，有话回家说。回家后，好好跟他分析分析，告诉他孕期情绪对宝宝很重要。说不定他都没意识到自己行为的严重性。要是沟通后他还是不改，就找专业人士帮忙，毕竟孕期心情好对宝宝和你都很关键，不能马虎。