之前我一时冲动跟男友提了分手，后来又后悔了，就主动找他复合，好在他答应了。但复合之后，我明显感觉他和以前不一样了，对我似乎总是有所保留，心里好像一直对我提分手这事耿耿于怀。比如我们聊天的时候，偶尔提到之前的一些事，他就会突然沉默，气氛变得很尴尬。我知道是我之前提分手伤害到他了，可我真的很珍惜现在复合后的感情，想要回到从前那样亲密无间的状态。我该怎么做，才能让他放下心中的芥蒂，重新和我好好相处呢？
导师分析：
男友在复合后不释怀，背后有着复杂的心理因素。从伤害层面看，被爱人主动提出分手，对他的自尊心和情感造成了不小的冲击。他可能在这段感情中投入了大量的情感，本以为能稳定发展，却突然遭遇分手，这种落差让他难以释怀。提分手的行为会让他对感情的安全感产生动摇，即使选择复合，心中依然会担心类似情况再次发生。
从信任角度，信任一旦被打破，重建并非易事。他会怀疑你对这段感情的坚定程度，不确定你是否还会因为一时冲动再次提出分手。这种怀疑会让他在相处中变得小心翼翼，不敢像以前那样毫无保留地投入感情。他的不释怀，其实是一种自我保护机制，试图通过保持一定距离，避免再次受到伤害。
而你，虽然后悔提分手并成功复合，但可能没有充分意识到自己的行为给男友带来的伤害有多深。你急于回到过去的亲密状态，却忽略了他内心的创伤需要时间和恰当的方式去修复。你的急切在一定程度上可能还会给他带来压力，让他觉得你没有真正反思自己提分手的行为，只是想快速恢复表面的关系。这种双方心理状态的差异，导致了你们复合后相处的不和谐。
导师建议：
首先，给予男友足够的时间和空间。他需要时间来慢慢消化之前的伤害，不要过于急切地想要他立刻恢复到从前。在这段时间里，减少对他的过度关注和追问，让他能按照自己的节奏去调整心态。比如，不要频繁问他 “你是不是还在介意我提分手的事”，给他一种宽松的相处环境。
其次，真诚地表达歉意。找一个合适的时机，再次郑重地向男友道歉。不仅仅是口头说说，而是要深入地剖析自己当时提分手的原因，比如可能是因为情绪问题或者外界压力等，让他知道你对自己的行为有深刻的反思。同时，强调你对这段感情的重视以及不会再轻易提分手的决心，让他感受到你的真诚。
再者，通过行动重建信任。在日常生活中，用实际行动来证明你对感情的坚定。比如，遵守你们之间的约定，在他需要你的时候及时出现，让他逐渐重新建立起对你的信任。例如，答应一起看电影，就一定要准时到达，并且认真投入地享受这个过程。
然后，制造共同的美好回忆。一起去做一些新鲜有趣的事情，比如尝试新的运动、去没去过的地方旅游等。在新的经历中，创造更多开心的回忆，逐渐覆盖掉之前提分手带来的不愉快。这些美好的瞬间能让他感受到你们感情积极的一面，帮助他放下心中的芥蒂。
最后，保持良好的沟通。当他愿意表达自己内心的想法时，耐心倾听，不要急于反驳。通过沟通了解他内心深处的担忧和不安，然后给予积极的回应，让他知道你会和他一起面对感情中的问题，共同守护这段感情。
网友评论一：
我觉得这女生既然知道自己错了，就按导师说的好好弥补吧。提分手确实挺伤人的，男友一时半会儿不释怀也正常。给对方时间和空间这点很重要，逼得太紧反而不好。真诚道歉也必不可少，得让男友知道她是真的后悔了。通过行动重建信任这招也不错，时间久了，男友可能就慢慢放下了。女生自己也要有点耐心，别男友还没缓过来，她就又着急了。只要真心对待，相信男友会重新接受她的。
网友评论二：
从另一个角度看，男友不释怀，女生也别太自责。感情里磕磕绊绊很正常，提分手又复合的情况也不少。女生已经努力挽回了，剩下的也得看男友自己能不能走出来。当然，女生可以多做些努力，但要是男友一直揪着不放，对女生也不公平。说不定男友是借这个机会想要在感情里占据主导地位呢。女生在挽回的同时，也要保持自己的底线，不能一味迁就。要是实在没办法，也得考虑这段感情还值不值得继续下去。