我和女友在一起有段时间了，可这段感情真的让我心力交瘁。她多次闹分手，每次我好不容易哄好，没过多久又旧事重提。最近这一次，她不仅坚决要分手，还直接断了和我的联系，电话不接、信息不回。我完全不知道自己到底哪里做得不好，让她总是有这样的举动。我很爱她，不想就这么失去她，可现在她断联的状态让我无从下手。我该怎么做才能打破这个僵局，挽回她呢？
导师分析：
女友多次闹分手又断联，原因可能较为复杂。从女友自身角度看，也许她内心缺乏安全感，通过闹分手这种方式来试探你对她的感情深度，渴望得到更多关注与肯定。每次你哄好她后，若未能从根本上满足她对安全感的需求，她就会再次陷入不安，从而反复提出分手。而这次断联，可能是她觉得之前的闹分手没有引起你足够重视，或者她自己也在纠结这段感情，想通过断联来让自己冷静思考。从你们的相处模式分析，可能在处理矛盾与问题时，你们没有找到合适的方法。每次闹分手，只是表面上解决问题，没有深入沟通，导致同样的矛盾不断积累，最终让她觉得这段感情看不到希望，所以选择断联。你面对这种情况，内心痛苦又迷茫。你深爱女友，不想失去她，却因她的断联而不知所措。你不知道问题出在哪里，也不知道该如何挽回，这种无力感会加剧你的焦虑。这种双方在感情认知与处理方式上的差异，使得挽回变得困难重重。
导师建议：
首先，给女友一定的冷静时间。在她断联的初期，不要频繁地打电话、发信息，这样可能会让她更加反感，甚至产生抵触情绪。可以根据以往她闹分手的严重程度，选择 1 – 2 周的时间让她冷静。在这段时间里，你也可以反思你们之间的相处模式，找出她多次闹分手的根源。其次，尝试通过共同朋友了解她的情况。但要注意，不要让朋友直接去问她是否愿意复合，而是侧面了解她的状态，比如她最近的心情、生活状况等。同时，拜托朋友传达你对她的关心，让她知道你一直在关注她，但又不会给她造成压力。再者，等她情绪稍微缓和后，写一封真诚的信或者邮件给她。在信中，先表达你对她的理解，承认自己在这段感情中可能存在的不足。然后，回忆你们在一起的美好时光，以及你对她的深厚感情。强调你希望能够解决问题，重新开始，但不会给她压力，让她可以按照自己的节奏来回应你。最后，若她回复了你，不要急于求成地提出复合。而是先以朋友的身份和她交流，关心她的生活，慢慢修复你们之间的关系。在交流过程中，认真倾听她的想法和感受，解决之前积累的矛盾。当你们的关系逐渐缓和，感情重新升温后，再尝试提出复合。
网友评论一：
我觉得你女友多次闹分手，可能是真的对这段感情有不满。你得趁她断联这段时间，好好想想自己哪里做得不好。等能联系上她了，就真诚地跟她道歉，说说你打算怎么改。要是她看到你有改变的决心，说不定就愿意跟你和好。但别太心急，慢慢重新建立起她对你的信任，感情才能长久。
网友评论二：
兄弟，我懂你现在着急的心情。但你女友断联肯定是心里气还没消。你可以通过共同朋友送她一份小礼物，不用太贵重，就是表达一下心意。礼物里附上一张纸条，写点温暖的话，让她知道你还在乎她。说不定她看到礼物和纸条，就愿意跟你沟通了。然后你再好好跟她谈谈，把问题都解决了，说不定就能挽回她啦。