我和男友刚分手不久，本想着虽然分手了，但还能保持基本交流，可事实却让我很困惑。分手后，他整天就知道打游戏，完全不愿意跟我聊天。以前在一起的时候，我们也会一起玩游戏，但现在他好像把游戏当成了全部，对我完全不理不睬。我主动找他说话，他也是敷衍几句就又沉浸在游戏里。我实在搞不懂，他为什么会这样，是想用游戏逃避和我交流，还是有其他什么原因呢？这种情况真的让我很苦恼，不知道该怎么去理解他的行为。
导师分析：
分手后男友出现只打游戏不聊天的现象，背后原因较为复杂。从心理防御角度来看，分手对于很多人而言是一种情感创伤。他选择打游戏，极有可能是在利用游戏构建一个暂时逃避现实痛苦的 “避风港”。面对分手这一事实，内心或许充满纠结、痛苦与不舍，但又不知该如何面对你和处理这些情绪，打游戏就成了一种回避的方式，借此不去思考分手带来的种种困扰。
从情感转移层面分析，游戏本身具有高度的沉浸性和即时反馈性。在游戏中，他能迅速获得成就感和满足感，相比分手后复杂且棘手的感情问题，游戏提供了一种简单直接的快乐来源。他可能试图将对恋爱的情感需求转移到游戏上，通过游戏角色的成长和胜利来填补分手后内心的空虚。
再者，他也许是想通过这种方式向你传递一种态度，即他已经能够快速适应分手后的生活，表现出一种无所谓的姿态，实则可能是在掩饰内心的真实情绪。而从你的角度，你对他的行为感到困惑和苦恼，源于你还没有完全从这段感情中走出来，内心渴望与他保持联系，期望能弄清楚分手的原因以及未来两人关系的走向。这种反差导致了你当下的苦恼情绪。
导师建议：
首先，尊重他的选择和空间。既然他目前选择用打游戏来应对分手，那就不要强行打扰。过度逼迫他与你交流，可能会引发他的反感，适得其反。给他时间，让他在自己选择的方式中慢慢调整情绪，处理内心的纠结。在此期间，你也可以专注于自身生活的重建。
其次，尝试间接沟通。如果直接交流受阻，可以通过共同的朋友侧面了解他的情况，但要注意不要让朋友觉得过于刻意。或者在社交媒体上分享一些积极的生活点滴、感悟等，以一种间接的方式引起他的注意，说不定能激发他与你交流的欲望，但不要带有明显的目的性。
再者，自我反思与成长。利用这段时间认真回顾你们的感情，思考分手可能存在的原因，从中吸取经验教训。同时，积极提升自己，培养新的兴趣爱好，拓展社交圈子。当你自身变得更加充实和有魅力时，无论是对他重新产生吸引力，还是开启新的感情，都有积极意义。若一段时间后，他依旧没有改变，或许你也该接受现实，彻底放下这段感情，勇敢迈向新的生活。
网友评论一：
我觉得你男友可能就是单纯想逃避。分手对他打击也不小，可又不知道怎么面对你，打游戏就成了他躲起来的壳。你先别着急，给他点时间。说不定过段时间，他自己想明白了，就愿意跟你好好聊聊了。你也别老盯着他，自己出去玩玩，交些新朋友，说不定等他看到你过得精彩，就主动来找你了。
网友评论二：
我感觉他这是想彻底跟你断干净呢。分手后沉迷游戏不理你，说不定就是不想跟你再有瓜葛，想用这种方式让你知难而退。你也别在他身上浪费太多时间了，既然分手了，就洒脱点。赶紧收拾好心情，去寻找真正适合你的人，别在一棵树上吊死，外面的世界精彩着呢。