我和男友相恋一年了，这期间我仗着他对我的宠爱，有些任性。比如常常因为一点小事就发脾气，不考虑他的感受，也总是要求他按照我的想法做事。最近，他终于受不了提出了分手。分手后我才意识到自己的问题，心里特别后悔，我真的很爱他，不想就这么失去他。我想挽回这段感情，可却不知道该从何下手，该采取什么样的策略才能让他回心转意，重新接受我呢？
导师分析：
在这段维持一年的感情中，你因任性导致男友提出分手，背后有着多方面原因。从你的角度看，任性的根源可能在于过度依赖男友的宠爱，在长期相处中逐渐形成了以自我为中心的思维模式。你潜意识里认为男友会一直包容自己，从而忽视了他的感受和需求。每次因小事发脾气，其实是在通过这种方式获取男友更多的关注和妥协，满足自己内心被爱的渴望，但却没有意识到这种行为对男友造成的伤害。从男友的角度，他在长时间面对你的任性时，起初出于对感情的珍视和对你的爱，选择包容和忍耐。然而，人的忍耐是有限度的，随着时间推移，这些负面情绪不断积累，最终达到他所能承受的极限，导致他提出分手。此时，他对这段感情充满失望，想要通过分手来摆脱这种疲惫不堪的状态。而你在分手后才意识到问题，这是因为失去让你开始反思自己的行为。但此刻男友对复合可能心存顾虑，担心复合后你依然任性如初，重蹈覆辙。
导师建议：
首先，进行深刻的自我反思并做出改变。认真回顾和总结自己在过去感情中任性的具体行为和对男友造成的伤害，制定一份改变计划。比如，如果之前常因小事发脾气，以后遇到类似情况，先深呼吸十秒，让自己冷静下来再表达想法；若总是要求男友按自己想法做事，尝试更多地倾听他的意见，尊重他的选择。用实际行动让自己变得更加成熟和体贴。其次，找个合适时机与男友真诚沟通。不要在刚分手后他情绪还很抵触时贸然联系，可等双方情绪稍微平复，比如分手后一周左右，通过短信或微信询问他是否愿意给你一个简短交流的机会。见面后，真诚地向他道歉，具体说出自己的错误行为，如 “亲爱的，我知道之前我因为一点小事就冲你发脾气，丝毫不考虑你的感受，还总是强迫你按我的想法做，这真的太过分了，我很后悔”。同时，告诉他你已经意识到问题并正在努力改变，比如提及你的改变计划，让他看到你的决心。再者，在沟通后，不要急于求成让他立刻答应复合。可以以朋友身份相处一段时间，在这个过程中，将改变后的自己展现在他面前。关心他但不过度打扰，比如偶尔发消息询问他的近况，在他遇到困难时，给予恰当的帮助。通过日常相处，重新建立他对你的信任和好感，让他看到一个全新的你，为复合创造机会。如果在以朋友相处阶段进展顺利，两人关系逐渐升温，可适时再次表达你想要复合的心意。但要注意方式，不要给对方压力，比如可以在一次愉快的相处后，委婉地说：“这段时间和你像朋友一样相处，我真的很开心，我发现自己还是很爱你，也希望我们能回到过去，你愿意再给我们的感情一次机会吗？”
网友评论一：
我觉得你既然意识到自己任性的问题，那就得赶紧改。先别着急去挽回，等自己真的有改变了再说。你可以把改变的过程记录下来，然后找机会给你男友看看，让他知道你是认真的。而且就算以朋友相处，也别太主动，偶尔晾他一下，让他也感受下失去你的滋味。说不定他就会重新审视你们的感情，愿意和你复合了。
网友评论二：
我觉得你可以发动共同朋友的力量。让朋友们在中间帮忙说说话，传达一下你想挽回的心意和已经做出的改变。但别让朋友说得太刻意，就像闲聊一样。而且朋友也可以在适当的时候，制造一些你们偶遇的机会，让你们有更多接触。也许这样慢慢相处，他能看到你的改变，重新接受你。