我和男友在一起有段日子了，可最近我越来越强烈地感觉到他对我的忽视。平时，我主动找他聊天，他经常回复得很敷衍，有时候甚至过很久才回，好像对我的事情一点都不上心。一起出去玩的时候，他也总是自顾自地玩手机，很少关注我的感受。我跟他说过我的想法，可他当时答应会改，过后还是老样子。我现在很纠结，不知道这段恋爱是否还值得继续下去。我很喜欢他，可他这样的忽视让我心里很难受，我到底该怎么办呢？
导师分析：
男友对女友的忽视，原因可能是多方面的。从男友自身角度来看，也许他近期生活压力较大，比如工作上任务繁重，面临业绩考核等，导致他将大部分精力都投入到工作中，无暇顾及女友的感受。这种情况下，他并非是故意忽视女友，而是被现实压力所迫，在精力分配上出现失衡，将过多的精力放在了解决工作问题上，从而忽略了感情中的互动。
另一种可能是，他在感情中的态度发生了变化。随着恋爱时间的推移，最初的新鲜感逐渐消退，他对女友的热情也随之降低。当感情进入平淡期，他没有意识到需要通过主动关心、互动等方式来维系感情，而是任由感情自然发展，表现出对女友的忽视。
从两人相处模式角度分析，或许在之前的相处中，女友过于迁就男友，导致男友习惯了这种相处方式，觉得即使忽视女友，女友也不会离开自己。例如，每次发生矛盾，女友总是先妥协，久而久之，男友可能就会变得更加随意，不重视女友的感受。
对于女友来说，她陷入纠结是很正常的。她喜欢男友，这使得她对这段感情有所留恋，不舍得轻易放弃。然而，男友的忽视又给她带来了伤害，让她在感情中感到孤独和不被重视。这种矛盾的心理让她难以抉择是否要继续这段恋爱。如果她继续维持这段感情，可能会持续遭受忽视，对自己的心理造成更大的伤害；但如果选择放弃，又会因为对男友的感情而感到痛苦。
导师建议：
首先，再次深入沟通。找一个合适的时机，和男友进行一次推心置腹的谈话。选择一个轻松舒适的环境，比如在温馨的咖啡馆，或者是两人常去的公园长椅上。告诉男友他的忽视给自己带来的痛苦，用具体事例说明，比如 “上次我们一起出去，我跟你分享我工作中的趣事，你却一直玩手机，让我感觉自己像在自言自语”。同时，询问男友最近是否遇到什么困难，导致他无暇顾及自己。通过这次沟通，让男友真正意识到问题的严重性，并且了解彼此的想法。
其次，设定改变期限。在沟通后，给男友设定一个合理的改变期限。比如半个月或者一个月，明确告诉他在这段时间内希望看到他的改变，如增加主动沟通的频率、更加关注自己的感受等。在期限内，观察男友的表现，如果他努力做出改变，说明他还是在乎这段感情的，两人可以继续努力经营感情；如果他依旧我行我素，那么可能需要重新审视这段关系。
再者，丰富自己的生活。不要将全部精力都放在男友身上，培养自己的兴趣爱好，比如学习绘画、参加健身课程等。通过丰富自己的生活，一方面可以转移对男友忽视的注意力，减少因此带来的痛苦；另一方面，当自己变得更加优秀和充实，也可能会重新吸引男友的关注，让他意识到女友的重要性。
然后，建立新的相处模式。如果男友有所改变，在之后的相处中，要建立一种更加健康平等的相处模式。双方都要学会倾听和尊重对方的感受，在遇到问题时，共同协商解决。例如，制定一个每周的 “谈心时间”，分享彼此一周的经历和感受，增进彼此的了解。
最后，如果经过努力，男友仍然没有改变，且自己在这段感情中一直处于痛苦的状态，那么可能需要勇敢地做出决定，选择离开。虽然离开会很痛苦，但长痛不如短痛，只有勇敢走出这一步，才有可能找到真正属于自己的幸福。
网友评论一：
我觉得这姑娘别太傻啦。男友都这么忽视你了，还留恋啥呢？他要是真在乎你，怎么会这样对你？你越迁就他，他越不把你当回事。赶紧放手吧，说不定下一个更好。你这么好，值得找一个真正疼你、在乎你的人。别在这种不珍惜你的人身上浪费时间啦。
网友评论二：
我倒觉得可以再给男友一次机会。也许他真的是最近压力太大，没意识到自己的问题。你跟他好好沟通，给他点时间改变。而且你自己也别闲着，把自己生活过精彩点。要是他看到你变得这么好，可能就会醒悟过来，好好对你了。要是他还是不改，那再分手也不迟呀。