最近我心里一直很不踏实，总怀疑男友有别的女人。也不知道是不是我太敏感了，他最近开始频繁加班，回家后还经常抱着手机聊天，问他跟谁聊，他就很敷衍地说是同事。以前他去哪都会跟我说，现在行踪却有点神秘。我一方面觉得自己是不是想太多，可能只是误会；另一方面又忍不住去猜测，心里特别矛盾和困惑，不知道该怎么解开这个心结。
导师分析：
从原因上看，男友近期行为的明显改变是引发怀疑的直接导火索。频繁加班、手机不离手且对聊天对象含糊其辞，这些变化打破了以往相处的模式，让你产生不安。同时，自身对这段感情缺乏足够安全感，可能也是导致过度怀疑的因素之一。也许过往经历或性格特质，使得你在感情中容易患得患失。从心态来讲，你处于一种矛盾挣扎的状态。一方面希望自己的怀疑是多余的，害怕无端猜测伤害到感情；另一方面，那些可疑迹象又不断在脑海中盘旋，驱使你想要一探究竟。这种不确定性让你内心备受煎熬。若长期处于这种状态，不仅自己心理压力增大，还可能因不当举动引发与男友之间的信任危机，进而影响感情走向。
导师建议：
首先，要尝试调整自身心态，努力增加对这段感情的信心。回顾过往相处中男友对你的好，以及你们共同经历的美好时光，给自己积极的心理暗示。同时，也不要一味压抑自己的怀疑，可以选择合适时机，心平气和地与男友坦诚沟通。比如选一个周末的午后，在轻松氛围中说出你最近的担忧和发现，注意措辞，避免指责。倾听男友的解释，看是否能解开心中疑惑。若仍存疑虑，也别急于下结论，可以通过侧面了解，比如从他同事那里打听加班真实性等，但要注意方式方法，别引起反感。若最终证实男友确实有问题，也要冷静思考自己的底线和未来方向，不要冲动行事。
网友评论一：
我觉得你先别太着急下结论啦。男人有时候可能就是工作忙，手机不离手可能只是习惯。说不定真的只是同事，你这么疑神疑鬼反而可能破坏你们感情。你还是好好跟他聊聊，给他解释机会。要是他真有问题，肯定能从他解释里听出破绽。要是没有，那你也别自己吓自己，开开心心谈恋爱多好。
网友评论二：
姐妹，我觉得你的怀疑不是空穴来风。男人一旦有猫腻，很多行为都会改变。你可别轻易相信他敷衍的解释。我觉得你可以悄悄观察他一段时间，看看有没有更多证据。但要是发现实锤了，也别犹豫，直接跟他摊牌，这种事不能忍。咱不能在感情里受委屈，你得保护好自己呀。