我和男友在一起有段时间了，以前我要是闹点小情绪，他都会很耐心地哄我。可不知道从什么时候开始，我不开心了，他也不再像以前那样哄我了。慢慢地，我感觉我们之间的感情好像也变淡了。现在每次闹矛盾，我心里都特别难受，可他却好像没什么感觉。我真的很在乎这段感情，不想就这么结束，所以想问问，面对这种情况，我该怎么做才能挽回我们的感情呢？
导师分析：
从男友角度来看，他不再像以前那样哄女友，可能存在多方面原因。一方面，长期的相处模式让他产生了倦怠感。最初恋爱时，哄女友是为了增进感情、表达爱意，但随着时间推移，这种行为可能逐渐变成一种机械性的任务，新鲜感和热情逐渐消磨。另一方面，他或许对女友的情绪处理方式产生了误解。也许女友每次情绪爆发的原因类似，他认为自己已经了解女友需求，无需再用哄的方式来解决，试图让女友自己学会调节情绪。
而从女友角度，男友不再哄自己，会让她感到被忽视和不被爱。女性在亲密关系中往往更注重情感回应，男友哄自己时，能感受到浓浓的爱意和安全感。如今这种哄的行为缺失，她会觉得感情质量下降，进而产生焦虑和不安，甚至怀疑男友对自己的感情是否还如从前。这种认知差异导致女友觉得感情变淡，双方心态也发生了变化。女友在感情中变得敏感、患得患失，而男友可能觉得女友过于情绪化，难以理解。这种恶性循环若不打破，感情会进一步恶化。
导师建议：
首先，女友要选择合适的时机和男友坦诚沟通。不要在矛盾爆发时指责男友不哄自己，而是找一个双方都心平气和的时间，表达自己对感情变化的感受。比如可以说：“最近我发现我们之间好像有些不一样了，以前我不开心你都会哄我，可现在没有了，我心里很失落，感觉我们感情变淡了，我想知道你是不是有什么想法。” 通过这种温和的沟通方式，引导男友说出内心真实想法。其次，如果是男友产生倦怠，女友可以尝试为感情注入新活力。改变相处模式，一起去尝试新的活动，比如学习一门新的运动、参加手工制作课程等，创造共同的新鲜回忆，重新唤起男友对感情的热情。同时，女友也要学会自我调节情绪，减少过度依赖男友哄自己来平复心情。可以培养一些自己的兴趣爱好，当情绪不好时，通过做自己喜欢的事来转移注意力。再者，若男友是误解了女友情绪处理方式，女友要明确告知男友自己需要情感回应。让男友知道哄自己不仅仅是表面行为，更是对自己爱意的表达，能给自己带来安全感。同时，女友也可以学习如何更好地表达情绪，避免总是用发脾气等方式引起男友注意，而是清晰地说出自己不开心的原因和期望男友如何做。通过相互理解和调整，逐步挽回变淡的感情。
网友评论一：
我觉得你得先搞清楚你男友为啥不哄你了。有可能他工作太忙，压力大，没精力像以前那样哄你。你可以先关心关心他，问问他最近是不是有啥烦心事。要是因为这个，你多体谅他，帮他分担分担，说不定他又会像以前那样对你好。而且你也别光等着他哄你，有时候你也主动点，给感情制造点小惊喜，这样感情说不定就又热乎起来了。感情是需要双方共同努力的嘛。
网友评论二：
我觉得你男友不哄你，可能就是习惯了你的付出，觉得你离不开他。你可不能一直这么被动，得让他知道你也有自己的底线。下次再闹矛盾，他不哄你，你也别一直纠结，自己该干嘛干嘛。说不定他发现你没像以前那样围着他转，就会紧张起来，重新重视你。但也别做得太绝，偶尔还是要给他点小暗示，让他知道你还是在乎他的，这样才能拿捏好分寸，把感情挽回过来。