我和男友在一起有段时间了，可最近我越来越觉得他不够包容。就拿前几天来说，我因为工作压力大，心情不太好，跟他抱怨了几句，结果他不仅不安慰我，还说我太矫情，这点压力都受不了。还有一次，我穿了一件新衣服，自我感觉挺好看的，可他却直接说不好看，一点都不顾及我的感受。类似这样的情况发生了好几次，我心里真的挺难受的。我很在乎这段感情，可他这样不包容让我很纠结，不知道该怎么去改变这种状况，也不知道这段感情还能不能继续走下去。
导师分析：
从原因上看，男友不包容可能源于他自身的性格特点与成长环境。如果他成长在一个强调独立自主、较少表达情感的家庭环境中，可能就不太理解他人的情绪需求，在面对你的抱怨时，无法做出包容和安慰的反应。另外，他可能缺乏共情能力，不能站在你的角度去体会你的感受。比如你因工作压力大而抱怨，他没能意识到你只是需要一个倾听者和安慰者，反而觉得你矫情。从心态方面，你感到纠结是因为你对这段感情投入了真心，希望能从男友那里得到理解与包容。你对感情有较高的期待，希望双方能相互扶持。而男友的不包容行为与你的期待产生了落差，让你陷入纠结，既舍不得放弃这段感情，又难以忍受他的不包容。若这种情况持续，可能会对感情造成严重影响。你内心的委屈和不满会不断积累，逐渐消磨你对这段感情的热情。而男友如果意识不到问题所在，你们之间的矛盾会越来越深，沟通也会变得愈发困难，最终可能导致感情走向破裂。
导师建议：
首先，找个合适时机与男友坦诚沟通。选一个双方都比较放松、心情平和的时候，比如在温馨的晚餐后。沟通时，要注意方式方法，不要指责他，而是从自身感受出发。例如，“亲爱的，最近我心里有些话想跟你说。前几天我因为工作压力大跟你抱怨，你说我矫情，当时我心里特别难受。我希望在我脆弱的时候，你能多包容我、安慰我。” 通过这样的表达，让他了解他的行为给你带来的伤害。其次，引导男友学会共情。在沟通时，可以举例说明你是如何理解和包容他的，然后引导他尝试站在你的角度思考问题。比如，“上次你因为比赛失利心情不好，我一直陪着你，安慰你，就是希望你能好受点。我也希望当我遇到类似情况时，你能像我对你那样对我。” 帮助他逐渐培养共情能力。再者，给男友一些时间和机会去改变。当他意识到问题后，可能不会马上做出改变，这时候你要耐心等待。比如他下次在你抱怨时，有了稍微好一点的反应，即使做得还不够完美，也要及时给予肯定和鼓励，“这次你能听我说完，我感觉好多了，要是你能再抱抱我，我会更开心。” 让他知道他的改变你都看在眼里，并且鼓励他继续进步。最后，如果经过努力，男友依然没有改变，你需要重新审视这段感情。你要思考自己是否能够长期忍受这样的相处模式，是否值得为了这段感情继续委屈自己。这时候，你可以和身边信任的朋友、家人交流，听听他们的看法，再做决定。
网友评论一：
我觉得你男友可能就是不太懂女孩子的心思。你得跟他好好说说，让他明白你的感受。很多男生就是神经大条，不知道自己的话会伤人。说不定你跟他讲清楚了，他就能改呢。你也别太着急做决定，再给他点机会。感情嘛，都是需要磨合的。你看我和我对象，刚开始也有各种问题，后来沟通多了，慢慢就好了。你也可以试试。
网友评论二：
我认为你得考虑清楚，他这种不包容是偶尔为之，还是一直这样。要是一直这样，而且不愿意改变，那你可得慎重了。毕竟一段好的感情，双方都得相互包容。你不能总是委屈自己。你可以再观察观察，要是他还是老样子，也许你该重新想想这段感情对你的意义了。别把自己困在一段不开心的感情里，外面说不定还有更适合你的人呢。