我和男友谈恋爱有一阵子了，可最近这段时间，我真的特别苦恼。他对我的态度变得越来越冷淡，以前还会主动关心我，现在我主动找他聊天，他也是爱答不理的。而且不知道怎么回事，他特别容易发脾气，稍微一点小事不顺心，就冲我发火。前几天我只是问他晚上吃什么，他就不耐烦地说随便，还瞪了我一眼。我真的不明白他为什么会这样，我感觉自己在这段感情里特别委屈。我很纠结，不知道是该继续和他在一起，努力改善这种状况，还是选择分手，结束这段让我痛苦的关系。
导师分析：
从男友的行为表现来看，他态度冷淡且爱发脾气，背后可能存在多种原因。一方面，有可能是他自身生活压力过大，比如工作上遇到了难题，面临业绩考核等，导致他将负面情绪带回了恋爱关系中，无法像以往那样给予女友足够的关心和耐心。另一方面，也可能是两人在相处过程中，出现了一些他没有表达出来的矛盾或不满，随着时间积累，这些情绪逐渐爆发，以冷淡和发脾气的方式呈现。
从女友的角度分析，她陷入了两难的困境。她对这段感情还有不舍，所以在面对男友的变化时，首先想到的是努力改善状况，希望通过自己的努力让感情回到从前。然而，男友的冷淡和坏脾气又让她承受了很大的心理压力，感到委屈和痛苦。这种矛盾的心理使得她在继续坚持和果断分手之间犹豫不决。
如果这种状况持续下去，对双方都会造成伤害。女友长期处于压抑痛苦的情绪中，可能会变得越来越不自信，甚至影响到她的日常生活和工作。而男友如果不及时调整，任由负面情绪蔓延，不仅会失去这段感情，还可能对他未来的情感关系产生不良影响。
导师建议：
首先，女友要找一个合适的时机，和男友进行一次深入的沟通。选择一个双方都比较放松、心情相对平静的时候，比如在一个安静的周末午后，心平气和地表达自己对他最近态度变化的感受，注意不要指责，而是以 “我” 为主语，例如 “我最近感觉你对我很冷淡，我心里很难过”。同时，询问男友是否遇到了什么困难，给他一个倾诉的机会。通过这次沟通，了解男友态度变化的真正原因。
其次，如果是男友生活压力导致的，女友可以给予理解和支持。比如在生活上多关心他，为他分担一些家务，让他能有更多精力去处理工作上的事情。还可以鼓励他一起参加一些放松身心的活动，如散步、看电影等，帮助他缓解压力。但也要让男友明白，不能将压力都发泄在自己身上，需要控制好情绪。
若沟通后发现是两人相处中的矛盾问题，那么双方要一起面对，共同寻找解决办法。可以回顾相处中的点滴，找出那些让男友不满的点，一起商量如何改进。例如，如果是因为女友某些行为让男友觉得不被尊重，那么女友要注意改正；如果是男友觉得两人相处方式过于单调，那么可以一起尝试一些新的活动，增加生活的乐趣。
最后，如果经过努力，男友依然没有改变，还是持续态度冷淡且爱发脾气，女友就需要重新审视这段感情。要考虑自己是否能够长期忍受这样的相处模式，如果不能，就要勇敢地做出分手的决定，及时止损，去寻找一段更健康、更快乐的感情。
网友评论一：
我觉得这女生别轻易放弃。说不定男友就是最近压力大才这样，女生多理解支持一下，帮他把压力缓解了，感情可能就好起来了。毕竟两个人在一起不容易，遇到问题就努力解决嘛。而且谁还没个心情不好的时候，女生多包容包容，等男友调整过来，说不定会更珍惜这段感情。
网友评论二：
我倒觉得女生得现实点。男友这态度明显不对，一直这么冷淡还爱发脾气，女生在这段感情里太委屈了。就算是压力大，也不能这么对女朋友啊。女生可以先试试沟通解决，但要是男友一直不改，就别犹豫了，赶紧分手。不然以后日子长着呢，总这么痛苦下去，对自己多不好。长痛不如短痛，找个对自己好的人多重要。