前几天是我们恋爱纪念日，我特意挑了一条他喜欢的风格的项链送他。他收到后很快就发了朋友圈，配文说 “谢谢宝贝”，还晒了项链的照片，看起来挺开心的。可发完朋友圈后，他就没再主动联系我了，我主动找他聊天，他回复也有点敷衍，不像以前那样会聊很久。我心里有点不舒服，不知道他是不是只是做做样子，其实并不在乎这份礼物，还是有别的原因。这种发了圈却不怎么联系的态度，让我很纠结，该怎么看待或者处理呢？
导师分析：
送男友项链后，他发圈却不主动联系的行为，容易引发 “表面重视与实际冷淡” 的落差感，核心在于 “社交表达” 与 “私人互动” 的不一致让你产生了信任动摇。从他的行为来看，发朋友圈晒礼物并致谢，至少说明他愿意在社交层面承认你的付出，这通常不是 “完全不在乎” 的表现，但后续的冷淡可能有多种原因，需要结合你们的相处模式具体分析。
可能的原因包括：他本身不擅长 “即时情感回应”，发朋友圈已经是他表达开心的方式，私下里不知道该用语言进一步反馈；或者他当天恰好有其他事（工作忙、情绪不佳），导致回复敷衍，并非针对礼物；也可能是你们最近存在未解决的小矛盾，他的冷淡是矛盾的延续，只是你没意识到与礼物的关联。
你的纠结本质上是希望通过 “他的主动联系” 确认 “他真的喜欢礼物、在乎你的心意”，而他的行为打破了这种期待，让你怀疑 “他的朋友圈是不是给别人看的，而非真心感谢”。此时若陷入 “他不在乎我” 的负面猜想，容易放大情绪；关键是通过温和的沟通，了解他的真实状态和想法。
导师建议：
先放下 “他在做样子” 的预设，避免自我内耗：告诉自己 “发朋友圈至少是一种积极信号”，别立刻给行为贴负面标签。可以回忆他平时收到礼物的反应 —— 如果他本来就是 “行动派多于语言派”（比如收到礼物会默默记着你的喜好，而非频繁说甜言蜜语），这次的表现可能只是他的一贯风格，不必过度解读。给自己一点时间观察，避免因一时的落差感否定他的心意。
用 “轻松的语气” 主动沟通感受，而非质问：可以找个合适的时机（比如晚上闲聊时）说：“那天送你的项链，看你发朋友圈还挺开心的，我还以为你会跟我多聊聊呢，结果等了半天没消息，有点小失落呢。” 这种表达既说出了你的感受，又给了他解释的空间，比 “你发了圈就不理我，是不是不在乎” 的质问更易让他接受。他的解释（比如 “那天加班太累了，想晚点找你结果忘了”）可能很简单，听完后很多疑虑会自然消散。
观察他后续的 “实际行动”，而非纠结 “联系频率”：比起 “是否主动联系”，更该关注他是否把项链戴在身上（如果是日常款），或者之后相处时是否提到礼物（比如 “戴着你送的项链，同事都说好看”）。这些细节更能反映他对礼物的重视程度 —— 如果他经常戴着，说明心里认可你的心意；如果只是发圈时戴了一次就收起来，再结合冷淡态度，可能需要进一步沟通他的真实想法。
结合你们的 “相处常态” 判断是否有异常：如果他平时就是 “朋友圈活跃但私下话少” 的人，这次的表现可能只是常态；如果他以前收到礼物后会热情分享感受，这次突然冷淡，可能是有其他心事（比如工作压力、情绪低落）。可以顺带关心他的状态：“最近是不是有什么事呀？感觉你有点累。” 先关注他的整体状态，再关联到礼物的回应，避免让他觉得你只在乎 “他对礼物的态度”。
明确自己的 “核心需求”，调整期待：你真正在意的可能不是 “他是否联系”，而是 “他是否感受到你的用心”。如果沟通后确认他确实喜欢礼物，只是不擅长表达，不妨调整对 “回应形式” 的期待 —— 接受他用 “发圈”“戴项链” 等方式表达感谢，而不是执着于 “必须主动聊很久”。每个人表达爱的方式不同，找到彼此舒适的互动模式比强求一致更重要。
若多次沟通仍无改善，警惕 “情感敷衍”：如果他不仅这次冷淡，平时也经常 “表面热情（发圈、说甜言蜜语）但缺乏实际关心”，甚至你表达感受后他依然敷衍（比如 “你想多了”“不就一条项链吗”），可能需要警惕他是否在感情中有所保留。此时可以更深入地聊：“我希望我们之间不仅有朋友圈的仪式感，更有私下里的真诚互动，你觉得我们可以多聊聊彼此的感受吗？” 若他拒绝改变，再考虑这段关系是否真的让你舒服。
礼物的意义本是传递心意，而心意的确认需要双向的理解。他的发圈是一种回应，你的感受也需要被看见 —— 通过沟通让他知道 “你需要什么样的回应”，同时也试着理解他的表达习惯，才能让 “送礼物” 这件事真正增进感情，而非变成心结。