我和男友分手了，是我主动提出来的。可分手后，他却开始不断纠缠我。时不时就给我发消息，内容从回忆过往到苦苦哀求复合，各种都有。有时候甚至还会直接到我家楼下或者工作地点找我。我本以为分手就结束了，没想到他这样，我真的有些不知所措，不知道该如何应对他这种纠缠，想知道有没有好的办法能解决这个问题。
导师分析：
首先，分析他纠缠的原因。从他的行为来看，或许他对这段感情投入很深，难以接受分手的现实。在他的心态里，可能觉得只要再努力争取，就有挽回的余地。他不断回忆过往，是试图唤起你对曾经美好时光的眷恋，以此让你心软改变主意。而苦苦哀求复合，是他内心恐惧失去你，采用的情感攻势。从你的角度，你提分手后，对他的纠缠感到不知所措，说明你在处理分手后续问题上缺乏经验。你可能只是单纯觉得提出分手就结束了，却没料到对方会如此执着。你内心或许也有些矛盾，一方面不想再继续这段感情，另一方面又对他的纠缠有些不忍。这种情况如果持续，对双方都可能造成困扰。他持续纠缠，可能会影响自己重新开始生活的节奏，陷入过去感情的泥沼无法自拔。而你被纠缠，正常生活也会受到干扰，可能会因此产生焦虑等负面情绪。所以，需要正视这个问题，找到合适的解决办法。
导师建议：
面对这种情况，首先要坚定自己的立场。明确地、坚决地告诉他，分手的决定是经过深思熟虑的，不会改变。在沟通时，语气要平和但态度要坚决，不要给他留下模棱两可的信号，避免让他误以为还有机会。比如可以找一个双方都相对平静的时间，坐下来好好谈一谈，清楚地表达自己的想法：“我知道你很难接受分手，但我们确实不合适，这对我们彼此都好。希望你能尊重我的决定。”其次，减少接触和交流。如果他发消息，不要轻易回复，尤其不要回复一些可能会引起误会的内容。如果他到你家楼下或工作地点，不要见面，可以通过电话等方式告知他不要再来。再者，给他一些时间和空间去接受分手的事实。人在面对失去时，都需要一个过程来调整心态。在这个过程中，你不要心软，要坚持自己的原则。同时，你也可以鼓励他去开展新的生活，比如建议他多参加社交活动，认识新的朋友，转移注意力。最后，如果他的纠缠已经对你造成了困扰，影响到你的正常生活，必要时可以寻求外界帮助，比如找共同的朋友从中调解，或者向相关机构求助。
网友评论一：
我觉得你男友这样纠缠挺不理智的。感情这事儿，既然你提了分手，肯定是经过思考的，他应该尊重你的决定。一直纠缠不仅让你困扰，对他自己也没好处啊。说不定越纠缠你越反感呢。他倒不如好好反思下自己在感情里的问题，重新整理心情，去寻找真正适合自己的人。一直揪着不放，最后可能连一点美好的回忆都没了。你也别太心软，就坚定自己的立场，明确拒绝，慢慢他可能就接受了。
网友评论二：
其实从另一个角度看，你男友纠缠说不定说明他真的很爱你，舍不得这段感情。也许他之前在感情里有做得不好的地方，现在想挽回。你不妨再给他一次机会，和他好好聊聊，看看他到底是怎么想的，说不定能解开你们之间的心结。要是直接就拒绝到底，可能以后回想起来，你自己也会有遗憾。当然啦，这只是我的看法，最终还是要看你自己内心的感受和决定。